28.05.2007, 19:21 | #1 | ||
Юзер
Регистрация: 24.05.2006
Адрес: Москва - Медведково.
Сообщений: 160
Репутация: 41
|
Курение
И получилось вот что, выйду на балкон с телефоном, сделаю затяжку, и так проболтаю пока сигарета не догорит, и , что странно чувствую себя после этого спокойнее. Вроде всё свел к минимуму, могу даже пропустить 1-2 дня, но бросит - не получаться. Помогите) |
||
|
28.05.2007, 19:57 | #3 | ||
Soldier
Регистрация: 18.02.2007
Адрес: Екатеринбург.
Сообщений: 735
Репутация: 432
|
МасиМасян
Да, и вообще не покупай сигареты, если не хочешь курить. Даже не думай об этом.
__________________
[AsD] Zyama
< No one can see anything on the other side of me >
|
||
|
28.05.2007, 20:20 | #4 | ||
Saw door, policeman!
Регистрация: 07.06.2005
Адрес: Экстаз
Сообщений: 1,617
Репутация: 472
|
Только силой воли. Ещё можно попробовать так - позволяйте себе выкурить сигарету только после 50-ти приседаний. Или курить в неудобном положении (например, облокотитесь животом на перила балкона, чтобы было больно). Хотя в любом случае вам понадобится не только захотеть, но и сделать что-то, чтобы бросить.
__________________
Военкомат - Everybody lies. Oh, борщ~! S.T.A.L.K.E.R. S.H.A.D.O.W. O.F. C.H.E.R.N.O.B.Y.L. б.л.и.н, з.а.ч.е.м. с.т.о.л.ь.к.о т.о.ч.е.к. в н.а.з.в.а.н.и.и?. . . . . . . . . А.а.а.а.а.а.а, я н.е м.о.г.у о.с.т.а.н.о.в.и.т.ь.с.я! . . . . . |
||
|
28.05.2007, 20:57 | #5 | ||
Юзер
Регистрация: 24.05.2006
Адрес: Москва - Медведково.
Сообщений: 160
Репутация: 41
|
Спасибо за советы.
1) Сигареты я ни когда не покупал, они у мну халявные 2) Силы воли не хватает 3) На счет приседаний, я каждый день занимаюсь на турнике+брусья+пресс+гантельки+приседания, так что заставить делать 50 приседаний перед курением - не проблема. Токо я буду приседать а потом курить, но так не брошу. |
||
|
28.05.2007, 21:09 | #6 | ||
Заблокирован
Регистрация: 19.08.2006
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 205
Репутация: 64
Предупреждения: 400
|
МасиМасян
Попробуй сосредоточится на средствах - класть основные деньги, наример, в редко используемую одежду(я клал в лицейский пиджак, висящий на вешалке) и брать деньги только на проезд. Неделю помучаешься - и отучишься от этой дряни. И накопишь на какую-нибудь полезную вещь. |
||
|
28.05.2007, 21:10 | #7 | ||
Юзер
Регистрация: 12.07.2005
Сообщений: 111
Репутация: 141
|
Да просто скажи сигаретам нет и всё! Заодно силу воли потренируешь
Цитата:
__________________
http://forum.igromania.ru/showthread.php?p=3108181 - конкурс "Угадай мобилу" |
||
|
28.05.2007, 21:57 | #10 | ||
Юзер
Регистрация: 21.04.2007
Сообщений: 449
Репутация: 150
|
впринципе, бесполезные советы. ищи в нете книгу Карра Аллена "Легкий способ бросить курить". там все поймешь.
к слову, я, благодаря этой книге, прервал 9-летний стаж курения. там, как раз описан твой случай. тебе, да и всем остальным советую. з.ы. главная причина курения- не физическая, а психологическая зависимость.
__________________
Все относительно. Думай, прежде чем сделать! БУНТ, как стиль жизни! если очень хреново - значит ты не убит. (с) Адаптация Первый шаг к свободе - выход из толпы. (с) F.P.G. |
||
|
28.05.2007, 22:26 | #11 | ||
...
Регистрация: 11.12.2006
Сообщений: 196
Репутация: 321
|
Насчёт силы воли всё это бред! - по своему опыту знаю...
Нужен стимул какой-нибудь... Вот была у меня девушка, которая плохо относилась к тому, что я курю - я и не курил. А нынешней моей всёравно, вот я потихоньку и опять пристрастился к этому делу... Цитата:
Поймите одну вещь(те кто не курит) - если ты не будешь курить допустим неделю, это не значит, что ты бросил - одна сигаретка и всё по новой... МасиМасян Начни хотя бы кол-во сигарет выкуриваемых за день уменьшать потихоньку...
__________________
... 四代目火影
|
||
|
28.05.2007, 22:43 | #12 | ||
Заблокирован
Регистрация: 19.08.2006
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 205
Репутация: 64
Предупреждения: 400
|
|||
|
28.05.2007, 23:32 | #16 | ||
Игрок
Регистрация: 01.03.2007
Адрес: Willamette Mall
Сообщений: 891
Репутация: 120
|
МасиМасян
С другой стороны тебе даже повезло,если тебе достаточно всего одной сигареты в день,у меня в жизни были периоды когда я выкуривал по пачке в день,но сейчас вроде-бы бросил,кстати помог мне в свое время способ предложенный Vladomir,я просто не брал деньги с собой,ну и старался у друзей не "стрелять" сигареты.. |
||
|
29.05.2007, 01:54 | #17 | ||
ИТ-шник года (09,10)
Регистрация: 26.08.2005
Адрес: UA DNEPR
Сообщений: 2,077
Репутация: 785
|
http://fictionbook.ru/author/karr_al...sit_kurit.html
Легкий способ бросить курить. Читайте и внимайте.
__________________
С уважением, ведущий специалист F1 Service, Днепропетровск, Украина |
||
|
29.05.2007, 08:32 | #18 | ||
Guest
Сообщений: n/a
|
Попробуй засунуть сигарету в стакан с молоком, а потом высуши и скурить. Точно поможет.
|
||
|
29.05.2007, 10:49 | #19 | ||
Игрок
Регистрация: 06.01.2006
Адрес: Gaybar
Сообщений: 623
Репутация: 317
|
лол. Полейший бред. Шаманская магия.
Не поможет, лол.
__________________
Signature |
||
|
29.05.2007, 13:48 | #20 | ||
Soldier
Регистрация: 31.12.2006
Сообщений: 1,157
Репутация: 280
|
Коды хошь курить - съешь кусок шоколадки! в0! после сладкого наврядли захотишь курить!
|
||
|
|