[Warrior]

УппЫрь=[
Старайся есть меньше, особенно на ночь. Перед сном откажись от пищи совсем... Веди более-менее активный образ жизни, двигайся... Не зря умные люди сказали, что "жизнь - движение". Помимо этого, пытайся употреблять низкокалорийную пищу, тоже хорошо помогает, откажись от употребления в крупных количествах продуктов с большим содержанием углеводов (например, белый хлеб). Работай над собой, настрой себя морально на сброс веса... Думаю, ты молод, так что с твоим организмом можно работать как со скульптурой, пока что он ещё очень "податливый"... Не запускай себя, желаю удачи в этом нелёгком деле.

[KayKusanagi]

как похудеть?

Прежде всего (!) дать себе психологическую установку, что ты хочешь. Причем конкретно. Например "я хочу в течении 2х недель, каждые 2 дня сбрасывать по 1 кг О_О" и помечать результаты в тетрадочке.
Конкретные действия тебе описали в постах выше.

Валет, ситуацию с репой я как мог разрулил. Сори за мои кривые руки.

[Enzо]

Del

[Фамяк]

Сообщение от KayKusanagi

К кривому лицу ни одна прическа не подходит имхо)

К кривому не подходит) а к твоему - в самый раз

[KayKusanagi]

К кривому не подходит) а к твоему - в самый раз

Противоречие))))

[P1ece]

Мне вот интересно - чем вы занимаетесь в свободное время с девушками?
Или как я - бумажками из резинок кидаемся?

[Fragile]

Сообщение от УппЫрь=[

Умные люди расскажите,как похудеть?

нафига тебе худеть? хорошего человека должно быть много

[P1ece]

Умные люди, я вешу 83 кг, но хочу весить 105. Что мне делать?

[marine]

P1ece
иди в пауэрлифтинг )

[Etna]

Сообщение от P1ece

Умные люди, я вешу 83 кг, но хочу весить 105. Что мне делать?

Пончики!

[[Frgt10]]

Тут кажется все сговорились и делают все возможное чтобы тему закрыли.

[gorulez]

Сообщение от forgotten89

Тут кажется все сговорились и делают все возможное чтобы тему закрыли.

Давно уже пора, эту крыть, vol.3 открывать.

Сообщение от P1ece

Умные люди, я вешу 83 кг, но хочу весить 105. Что мне делать?

Ешь после 12. Ночи.

[P1ece]

Сообщение от marine

иди в пауэрлифтинг )

Пауэрлифтить?

Сообщение от Etna

Пончики!

Булочками тут девушка подкармливает. Не очень эффективно. Напиши ей в личку рецепт пончиков

Сообщение от gorulez

Ешь после 12. Ночи.

Ем круглосуточно.

[винни.]

Сообщение от P1ece

я вешу 83 кг, но хочу весить 105

рюкзак, а в нем - системник, розеточки всякие и прочее фуфло. доложить до целевого веса.

[Lemonade Joe]

Сообщение от P1ece

Умные люди, я вешу 83 кг, но хочу весить 105. Что мне делать?

ешь побольше , спи побольше , работай поменьше)

[ElvIS]

Сообщение от Lemonade Joe

ешь побольше , спи побольше , работай поменьше)

Интересно было бы посмотреть как человек, который меньше работает будет больше есть))). Для похудания могу посоветовать бег, на одном спортивном форуме у парня подпись есть :"Хотите похудеть - спросите у стайера как"

[haker's]

подскожите что мнеделать у меня есть подруга я её знаю с детсково сада и в школу вместе ходили первые 3 класа потом в другую ушол но до сих пор с ней гуляем она скорей всего считает меня другом но я испытываю к ней чувства со 2 класа как мне в них признатся чтобы не посчитала лохом или что я пошутил я кагбы сказать стесняюсь боюсь признатся как только решусь сразу страх и холод подскожите плиз

[Оксана]

xxxxhakerxxx
А чего ты боишься... Если ты ее столько знаешь, должен знать и с какой стороны к ней так сказать подойти. Если ты сделаешь шаг, то уже будешь знать наверяка, стоит ли дальше бороться. Ну нет так нет. За то голову себе потом ломать не будешь, когда, возможно, увидишь ее с кем-то.

[SFury]

xxxxhakerxxx
лучше уж прямо сказать чем всю жизнь мучится от того что не сказал

[Enzо]

Сообщение от forgotten89
Тут кажется все сговорились и делают все возможное чтобы тему закрыли.

Сообщение от gorulez

Давно уже пора, эту крыть, vol.3 открывать.

Поддерживаю! Тема превратилась в черт знает што..
Модератор крой тему, ее уже бессмыслено чистить.

*Del*