"Качковый приговор" с Зоханом - Страница 55

**Rambo J.J.** · 14.05.2013, 17:40

dammitgun13, не знаю на счет женских препаратов, знаю только, что во время курса или после, не уверен они принимают антиэстрогены, чтобы гинекомастию не заработать или еще что-нибудь.

**OldBoy** · 14.05.2013, 17:57

Цитата:

Сообщение от Без_Имени

читайте в рб качиковый приговор с зоханом

Пойдёт.

**D-лемма** · 14.05.2013, 18:00

dammitgun13, мне вот просто интересно, ты откуда взял, что вся химия это женские препараты?

Zohan. · 14.05.2013, 18:08

оо, польщён. главный тред рб моим именем, ну о чем ещё можно мечтать?

**Aferus** · 14.05.2013, 18:13

Цитата:

Сообщение от RAULduke

То есть качкам в тред заходить можно, а мажорам нельзя? Между прочим, деньги - один из лучших способов избежать всего этого говна. Ездить на такси, купить машину, поставить квартиру на кнопочку, завести травмат или вообще переехать в благополучный район. Коли совсем мажор, прям ультра-мажор - завести охрану. Вон, Бэмбича сорвать с его места работы, пусть наши тела бережет.
А вообще один мой хороший друг живет в ужаснейшем районе города и гопоту убалтывает, а в некоторых случаях еще и бухает с ними. Однажды развел на сиську пива и чуть не увел у них косячок. А что качок? Качок бы с дыркой в боку лежал и вмятиной в черепе.

Привет, чувак со стереотипами вместо головы!
Открою секрет: и качки, и бойцы, и альпинисты, и мажоры - они все тоже нередко бывают очень умными личностями, которые способны уболтать гопоту. Но помимо этого у каждого из них есть дополнительный, СВОЙ, способ избежать проблем при столкновении с гопотой.

Цитата:

Сообщение от Гаф

Я хочу стать качкомэном (но мне лень), что делать? Интересует пресс, спина, руки

серьезно, есть способ, чтобы минимум времени и вреда и максимум пользы, эффекта?

Я бы посоветовал раза два-три в неделю ходить в зал, делать базу(присед, становая тяга, жим), добавлять упражнения по мелочи, пить не менее полутора литров чистой воды, питаться не менее четырех раз в день. За месяца два увидишь результат) Штаны будут в бедрах жать, а в старых рубашках руки будет тяжело сводить))
Главное присед и становую с пустыми грифами начинай, добавляя вес по маленьку. Сперва надо технику отшлифовать, чтобы траблов не случилось. Ну и пояс нужно использовать, конечно же.

Добавлено через 38 секунд

Цитата:

Сообщение от Zohan.

оо, польщён. главный тред рб моим именем, ну о чем ещё можно мечтать?

О руках, как у Ципленкова?

Скрытый текст:

**Без_Имени** · 14.05.2013, 18:13

Цитата:

Сообщение от Zohan.

главный тред рб

второй бемба, все ржут - кроме шута.

Добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от Без_Имени

Но помимо этого у каждого из них есть дополнительный, СВОЙ, способ избежать проблем при столкновении с гопотой.

- Я качек!
- О нет, он кочек!

Zohan. · 14.05.2013, 18:16

Цитата:

Сообщение от Aferus

О руках, как у Ципленкова?

у него палец, как бицуха у половины тут.

**Без_Имени** · 14.05.2013, 18:17

как же он в носу ковыряется?

Zohan. · 14.05.2013, 18:23

Цитата:

Сообщение от Без_Имени

как же он в носу ковыряется?

у него нос под пальцы адаптирован. короче, это не человек, а шрек

**Aferus** · 14.05.2013, 18:24

Даже разговаривает как огр

**Без_Имени** · 14.05.2013, 18:26

вершина эволюции качков вообщем

Zohan. · 14.05.2013, 18:28

зацените

Добавлено через 21 секунду
у мужика бицуха - вся жизнь. во респект ему.

2.10 - халк лучше чем шрек. прости денчик за шрека, ты халк!

**Без_Имени** · 14.05.2013, 18:33

Цитата:

Сообщение от Zohan.

у мужика бицуха - вся жизнь. во респект ему.

респект всю жизнь на пустое потратил.

Цитата:

Сообщение от Zohan.

халк лучше чем шрек.

ага - зохан качаться, зохан есть, зохан спать
всегда замечал у качков эту халковскую манеру разговаривать

**Fraze** · 14.05.2013, 18:34

Цитата:

Сообщение от Гаф

Я хочу стать качкомэном (но мне лень), что делать? Интересует пресс, спина, руки

серьезно, есть способ, чтобы минимум времени и вреда и максимум пользы, эффекта?

Нет, не начинай даже.

Цитата:

Сообщение от Без_Имени

респект всю жизнь на пустое потратил.

Ципленков сам решит, потратил он жизнь на пустое или нет, не тебе вообще судить.

Zohan. · 14.05.2013, 18:37

Цитата:

Сообщение от Без_Имени

респект всю жизнь на пустое потратил.

выигрывать чемпионаты мира это по твоему пустота?

**Без_Имени** · 14.05.2013, 18:44

Цитата:

Сообщение от Fraze

Ципленков сам решит, потратил он жизнь на пустое или нет, не тебе вообще судить.

не решит, у него палец в ноздре застрял.

Цитата:

Сообщение от Zohan.

выигрывать чемпионаты мира это по твоему пустота?

да, это же не спорт.

Zohan. · 14.05.2013, 18:54

Цитата:

Сообщение от Без_Имени

да, это же не спорт.

ты совсем упоролся? в этом виде спорта силовых нагрузок на тренировках не меньше, чем у лифтеров, не говори ерунды...

**Woo_oof** · 14.05.2013, 19:02

Fraze, почему не начинать?

Аферус, окай, выдержать бы время, чтобы в привычку

**Fraze** · 14.05.2013, 19:06

Цитата:

Сообщение от Гаф

почему не начинать?

Потому что с такой мотивацией ты проходишь туда максимум два месяца и забьёшь, не увидев серьёзных результатов. Чтобы натуралу реально прогрессировать, нужно на тренировке рвать жопу, спать по 8 часов в день, очень много жрать, прилично ограничиваться, постоянно соблюдать режим (особенно если ты эктоморф какой-нибудь). Под твои запросы с ленью и минимумом усилий это всё вообще не вписывается.

Zohan. · 14.05.2013, 19:07

Гаф, как увидишь прогресс на долгое время зависимым станешь.