[Silverwing]

Сообщение от LamaDrama

Дрочево это. Сами должны сперва вырасти как побочка от базы.

У кого как. Кто-то дофига базы делает, а трапеция особо не видна. В любом случае не лишним будет.

[kavalorn]

я когда только в зал пришел и нефига не знал, то делал очень часто "Подъемы рук в стороны на тренажере" каждую тренировку фигачил на таком тренажере и хоть это упражнение на плечи, но трапеция тоже не плохо проявилась, потом стал делать шраги сидя на скамье со спинкой держа на весу вытянутые в перед ноги, когда был в лучшей форме делал гантелями в 50-60 кг приходилось даже тяги использовать, чтобы удерживать такой вес )

[Без_Имени]

Сообщение от Aferus

Однако, ты прям Чак Норрис. На словах к тебе даже не подойдешь)

да не, это ты по твоим словам чак норрис, лол.

Сообщение от Aferus

Это скорее был просто пример из жизни, нежели фантазия что я мог бы сделать именно с тобой)

а ты меня знаешь, чтобы так говорить? похоже на либо зазнавшегося, либо на интернет воина, вот и все дела.

[LamaDrama]

Без_Имени, просто сминай биополе противника своей философией буевой. Секретные бесконтактные техники боя спецназа, все дела.

[Без_Имени]

LamaDrama, зачем, я просто силу одной мышцы напрягу и победа за мной.

[kavalorn]

парни вы такие воинственные тут... давайте лучше колитесь у кого сколько бицуха в сантиметрах

[Five]

kavalorn, начинай с себя че

[kavalorn]

Сообщение от Five

начинай с себя че

да у меня скромно все, когда занимался вроде 40см была, счас наверное поменьше стала.

[Aferus]

Сообщение от Без_Имени

а ты меня знаешь, чтобы так говорить? похоже на либо зазнавшегося, либо на интернет воина, вот и все дела.

Ты, кажется, не понял) Это был пример из жизни, что можно сделать с человеком вместо тряхотни за грудки - ты тут как бы и не при чем)

Сообщение от Без_Имени

да не, это ты по твоим словам чак норрис, лол.

Никто кроме тебя не кичится, что его невозможно схватить или ударить) При всех своих годах разных тренировок я не раз огребал и не скрываю этого))

Сообщение от Без_Имени

LamaDrama, зачем, я просто силу одной мышцы напрягу и победа за мной.

Мозговую бы напрягал, победитель)))

[LamaDrama]

Сообщение от kavalorn

да у меня скромно все, когда занимался вроде 40см была, счас наверное поменьше стала.

Так же. Но сейчас с девушкой сошлись во мнении, что пора мне возвращать впалые щечки и напомнить животу, что там есть мышцы пресса. Прощай 40см разумеется, но начхать.

[Five]

LamaDrama,
Нах зимой усыхать? Да еще и при небольших объемах.

[Без_Имени]

Сообщение от Aferus

Это был пример из жизни, что можно сделать с человеком вместо тряхотни за грудки - ты тут как бы и не при чем)

ясно\понятно, только человек в ответ тоже может что-нибудь сделать.

Сообщение от Aferus

Никто кроме тебя не кичится,

Сообщение от Aferus

Во мне 102 кг, я бы тебя легко поднял за грудки)

Сообщение от Aferus

А если еще лишь одной рукой взять за горло, а вторую просунуть между ног - мог бы очень красиво и больно кинуть через плечо.

охотно верю.

Сообщение от Aferus

Мозговую бы напрягал, победитель)))

против качков буду использовать их же оружие, любитель додумывать и выдумывать за других их слова))

[Aferus]

Сообщение от Без_Имени

Никто кроме тебя не кичится,

Вот только зря ты вырываешь фразы из контекста - крайне некультурно и глупо) После запятой шла ключевая фраза - "Никто кроме тебя не кичится, что его невозможно схватить или ударить".
Кроме тебя тут никто не занимается железными утверждениями из воздуха. И судя по твоим теориям "Я бы его руку!", "Я бы его вес против него!" и так далее, но без единого примера - ты даже глупее вакуумных качков по версии Ная) Этож уровень школьных словесных баталий))

Сообщение от Без_Имени

любитель додумывать и выдумывать за других их слова))

Это говорит человек, который в том же сообщение исковеркал смысл чужой фразы, хе хе.

[pоkenom]

Aferus, Что ты споришь с ним. Он как-то рассказывал, что дрался в своем дворе с 20 людьми одновременно.

[Nie]

Сообщение от Aferus

даже глупее вакуумных качков по версии Ная

И что ты привязался к моим вакуумным качкам.

[kavalorn]

Сообщение от LamaDrama

Прощай 40см разумеется, но начхать.

у тебя же на руках наверное жирка поменьше чем на животе, так что 38 должно остаться, если грамотно подсушишься, плюс можно за зиму хороший рельеф придать, как раз к пляжному сезону.

[PrivateJoker]

Aferus,
"идиотами" не разбрасывайся больше, ок?

[Sam & Leon]

Да он дебил, что ты.

Добавлено через 58 секунд

Сообщение от kavalorn

так что 38 должно остаться, если грамотно подсушишься, плюс можно за зиму хороший рельеф придать, как раз к пляжному сезону.

Так 40 это маловато-_- Хотяб полтинник.

[PrivateJoker]

Sam & Leon,
ты тоже %(

[kavalorn]

Сообщение от Sam & Leon

Так 40 это маловато-_- Хотяб полтинник.

я так и сказал что скромно, но если учесть, что изначально около 30 была если не меньше, вполне наверное нормально, да и по весу я больше 85 никогда не был.