30.11.2005, 16:02 | #1 | ||
Опытный игрок
Регистрация: 01.01.2008
Адрес: Столица деревень
Сообщений: 1,643
Репутация: 207
|
Бессонница определяется как трудности с засыпанием, многократные прерывания сна в течение ночи, уменьшение общего количество его часов или отсутствие после него ощущения отдыха. Данное состояние проявляется нарушением ритма засыпания и пробуждения, сопровождается качественными нарушениями сна, который становится более коротким и поверхностным. Сокращается продолжительность глубокой фазы сна, изменяется соотношение между стадией, сопровождающейся сновидениями, и стадией без сновидений.
Бессонница – это симптом, а не отдельный диагноз или болезнь. Она встречается при неврозах, некоторых сердечно-сосудистых и психических заболеваниях, нейроинфекциях, а также при повреждениях образований головного мозга, регулирующих правильное чередование сна и бодрствования. У здоровых людей она может появляться после физического или умственного перенапряжения, утомления, сильных переживаний и т.п. Распознать бессонницу легко по жалобам на отсутствие сна и внешнему виду больного: отеки под глазами, красные глаза, сухие губы, вялость, подавленность. Очень часто людям, страдающим от бессонницы кажется, что они не спят вообще. Большинство из них отмечают, что в течение дня их постоянно клонит ко сну, а ночью они заснуть не могут, или, задремав, тут же просыпаются. Как же бороться с бессонницей? Методы лечения: Скрытый текст: Так же существует множество других народных и медицинских методов, о которых и пойдет речь в данной теме. Последний раз редактировалось Waren; 18.12.2010 в 15:46. |
||
|
06.04.2006, 21:47 | #161 | ||
Каратель-альтруист
Регистрация: 18.12.2004
Адрес: Україна
Сообщений: 13,104
Репутация скрыта
|
Цитата:
что именно???
__________________
"Жаждешь крови - стань клопом" "Не всякое серое вещество имеет отношение к мозгу" Станислав Ежи Лец "Мы верим только в тех, кто верит в себя" Талейран "Я люблю ветер...Его нельзя купить!" Джанни Аньели
Баню с улыбкой :)™ Wild and Free |
||
|
09.04.2006, 21:21 | #163 | ||
Игрок
Регистрация: 08.12.2005
Адрес: Приколись, но нету!
Сообщений: 800
Репутация: 119
|
Цитата:
Цитата:
__________________
Среди связок, в горле комом теснится крик, но настала пора, и тут уж кричи не кричи...©В.Цой Look into my eyes, And tell me what you see, Someone real, This is real, What you wish to be ©Fear Factory Волк я, Волк... Одинокий Волк... |
||
|
09.04.2006, 22:24 | #164 | ||
Новичок
Регистрация: 22.03.2006
Адрес: Краснуха
Сообщений: 52
Репутация: 13
|
Цитата:
__________________
Счастье-у каждого свое, только надо его найти...=)) нет плохих людей, есть люди разные..... |
||
|
10.04.2006, 21:09 | #165 | ||
Игрок
Регистрация: 08.12.2005
Адрес: Приколись, но нету!
Сообщений: 800
Репутация: 119
|
Цитата:
__________________
Среди связок, в горле комом теснится крик, но настала пора, и тут уж кричи не кричи...©В.Цой Look into my eyes, And tell me what you see, Someone real, This is real, What you wish to be ©Fear Factory Волк я, Волк... Одинокий Волк... |
||
|
10.04.2006, 21:37 | #166 | ||
Новичок
Регистрация: 22.03.2006
Адрес: Краснуха
Сообщений: 52
Репутация: 13
|
Цитата:
__________________
Счастье-у каждого свое, только надо его найти...=)) нет плохих людей, есть люди разные..... |
||
|
10.04.2006, 22:04 | #167 | ||
Игрок
Регистрация: 08.12.2005
Адрес: Приколись, но нету!
Сообщений: 800
Репутация: 119
|
Всё не могу больше - плиз, хелп ми. Уже 03:03 на часах. Люгу гдето через час, а ещё школааааа, маму твою, вчера лёг в 4. Что делать, кто-нить предлагайте конструктивные решения.
__________________
Среди связок, в горле комом теснится крик, но настала пора, и тут уж кричи не кричи...©В.Цой Look into my eyes, And tell me what you see, Someone real, This is real, What you wish to be ©Fear Factory Волк я, Волк... Одинокий Волк... |
||
|
10.04.2006, 22:38 | #169 | ||
Юзер
Регистрация: 16.02.2006
Адрес: The Matrix
Сообщений: 215
Репутация: 186
|
Цитата:
__________________
По жизни с улыбкой! Неважно сколько человек я убил. Важно как я отношусь к тем, кто еще жив. Неутомимый борец с кармопопрошайками Важнейшим из искусств для нас является кино! Глубина-глубина, я не твой ... (с) С.Лукьяненко |
||
|
10.04.2006, 23:02 | #170 | ||
Игрок
Регистрация: 08.12.2005
Адрес: Приколись, но нету!
Сообщений: 800
Репутация: 119
|
Цитата:
__________________
Среди связок, в горле комом теснится крик, но настала пора, и тут уж кричи не кричи...©В.Цой Look into my eyes, And tell me what you see, Someone real, This is real, What you wish to be ©Fear Factory Волк я, Волк... Одинокий Волк... |
||
|
10.04.2006, 23:06 | #171 | ||
Новичок
Регистрация: 22.03.2006
Адрес: Краснуха
Сообщений: 52
Репутация: 13
|
попробуй выпить таблетки...например Новопвсит..очень помогает..советую..+) по собственному опыту..=) мне помогло.. или там, млоко с медом...или чай с малиной...или просто ляжь и почитай подольше какую-нибудь скучную книгу...а не сиди за компом...
__________________
Счастье-у каждого свое, только надо его найти...=)) нет плохих людей, есть люди разные..... |
||
|
10.04.2006, 23:12 | #172 | ||
Юзер
Регистрация: 16.02.2006
Адрес: The Matrix
Сообщений: 215
Репутация: 186
|
Цитата:
__________________
По жизни с улыбкой! Неважно сколько человек я убил. Важно как я отношусь к тем, кто еще жив. Неутомимый борец с кармопопрошайками Важнейшим из искусств для нас является кино! Глубина-глубина, я не твой ... (с) С.Лукьяненко |
||
|
11.04.2006, 01:22 | #173 | ||
Юзер
Регистрация: 21.01.2006
Сообщений: 114
Репутация: 66
|
SaDraK
Цитата:
А еще хочу присоединиться к мнению про обкуренность. Меня прет такое состояние после бессонницы.
__________________
"I've done the math enough to know the dangers of a second guessing Doomed to crumble unless we grow and strenghten our communication." MJK |
||
|
11.04.2006, 20:47 | #174 | ||
Каратель-альтруист
Регистрация: 18.12.2004
Адрес: Україна
Сообщений: 13,104
Репутация скрыта
|
Цитата:
алкоголь и накурка это не расслаблние, а просто побег от реальности. для кого спорт, секс, книга, форум......
__________________
"Жаждешь крови - стань клопом" "Не всякое серое вещество имеет отношение к мозгу" Станислав Ежи Лец "Мы верим только в тех, кто верит в себя" Талейран "Я люблю ветер...Его нельзя купить!" Джанни Аньели
Баню с улыбкой :)™ Wild and Free |
||
|
13.04.2006, 15:56 | #177 | |||||
Игрок
Регистрация: 08.12.2005
Адрес: Приколись, но нету!
Сообщений: 800
Репутация: 119
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
Среди связок, в горле комом теснится крик, но настала пора, и тут уж кричи не кричи...©В.Цой Look into my eyes, And tell me what you see, Someone real, This is real, What you wish to be ©Fear Factory Волк я, Волк... Одинокий Волк... |
|||||
|
13.04.2006, 22:56 | #178 | ||
Новичок
Регистрация: 22.03.2006
Адрес: Краснуха
Сообщений: 52
Репутация: 13
|
Цитата:
__________________
Счастье-у каждого свое, только надо его найти...=)) нет плохих людей, есть люди разные..... |
||
|
14.04.2006, 13:26 | #180 | ||
Игрок
Регистрация: 08.12.2005
Адрес: Приколись, но нету!
Сообщений: 800
Репутация: 119
|
Цитата:
Цитата:
__________________
Среди связок, в горле комом теснится крик, но настала пора, и тут уж кричи не кричи...©В.Цой Look into my eyes, And tell me what you see, Someone real, This is real, What you wish to be ©Fear Factory Волк я, Волк... Одинокий Волк... |
||
|
|