21.08.2010, 07:38 | #1 | ||
Опытный игрок
Регистрация: 01.01.2008
Адрес: Столица деревень
Сообщений: 1,643
Репутация: 207
|
Никотиновая зависимость
Эта беда касается многих из нас. По статистике, в России курят 65% мужчин и 30% женщин.
Так, несколько "ужастиков", которые, вероятно, могут появиться при интенсивном курении: Скрытый текст: Стоит заметить, что курение приводит не только к раку, но и к другим неприятным заболеваниям. Самое частое из них, это сердечно-сосудистые заболевания. Инфаркт\инсульт, это еще самое безболезненное. Как насчет сужения сосудов, наприер, в ноге? Боль просто дикая. Люди умоляют отрезать воспаленную конечность. А сосуды, между прочим, во всем теле. Зависит от физиологии человека, что первое даст о себе знать. Курение просто провоцирует уже существующие болячки и ускоряет их развитие. Как же бросить курить? Существует множество методик по этому делу, но все ли они эффективны? Это мы и постараемся выяснить на страницах данной темы. Как бросить курить. Практические и теоретические советы. Скрытый текст: Еще статья. Метод, разработанный американскими специалистами для лётчиков, поступающих в отряд астронавтов: Скрытый текст: Полезная литература. 1. Соколов Ю.А. Как отказаться от курения. 2. Орлова Л. Самый легкий способ бросить курить. 3. Добс Б. 1440 причин бросить курить. 4. Миллер М. Самый легкий способ бросить курить. Итак, здесь обсуждаются следующие вопросы: 1. Как избавиться от этой заразы. 2. Советы для тех, кто пытается бросить. 3. Причины возникновения никотиновой зависимости. P.S. Информация в шапке будет периодически пополняться. От модераторов: Обсуждение (равно как и упоминание) марок сигарет, а также сообщения с обсуждением возраста вашего начала на табачном поприще ЗАПРЕЩЕНЫ. Нарушение этого запрета будет влечь за собой предупреждение в виде 5-бального нестандартного, а в особо запущенных случаях затруднения работы администрации. Приятного общения. Последний раз редактировалось Waren; 18.12.2010 в 05:51. |
||
|
16.01.2011, 18:45 | #101 | ||
Игроман
Регистрация: 01.08.2008
Адрес: Беларусь, г.Минск
Сообщений: 2,735
Репутация: 293
|
__________________
PSN_ID: Shinigami_BY |
||
|
16.01.2011, 19:15 | #102 | ||
Опытный игрок
Регистрация: 27.07.2006
Адрес: Земля
Сообщений: 1,709
Репутация: 313
|
курил то ты сколько при этом и стаж и кол-во скуриваемого?
__________________
Психологическая помощь он-лайн. Подробности в лс. |
||
|
16.01.2011, 19:20 | #103 | ||
Игроман
Регистрация: 01.08.2008
Адрес: Беларусь, г.Минск
Сообщений: 2,735
Репутация: 293
|
Так я не говорил, что курение не вредит вообще, или не мешает занятиям спортом. Просто говорить "курение и спорт несовместимы" - такой же бред, как и то, что "курение абсолютно не вредит занятию спортом". Вредит, конечно же, но лет через десять-пятнадцать активного курения, как минимум.
__________________
PSN_ID: Shinigami_BY |
||
|
16.01.2011, 19:21 | #104 | ||
Юзер
Регистрация: 05.02.2009
Адрес: Белгород
Сообщений: 344
Репутация: 102
|
Ну не каждый значит может бросить курить при определенном занятии, мне вот даже лично самому в 17 лет не хочеться курить, это всегда нужно сигареты таскать с собой, будет обязанность какая то)
__________________
AMD Athlon 64X2 4400+ 2.30Ghz 2GB ram GeForce 8600GT 256мб MSI K9N Neo V2 AcBel 450W Windows 7 x86 |
||
|
16.01.2011, 19:23 | #105 | ||
Опытный игрок
Регистрация: 27.07.2006
Адрес: Земля
Сообщений: 1,709
Репутация: 313
|
имелось в виду, что занимаясь спортом обычно приходишь к выводу что пора завязывать с курением. У меня лично сильно ощущаются годы курения когда я бегаю, плаваю, на мешках или в спаринге стою.
__________________
Психологическая помощь он-лайн. Подробности в лс. |
||
|
16.01.2011, 19:31 | #106 | ||
Юзер
Регистрация: 05.02.2009
Адрес: Белгород
Сообщений: 344
Репутация: 102
|
Ну спортом занимаются зачем, что бы быть здоровым наверное?
А зачем в это же время тогда и курить ? Это всё равно утром закурил сигарету и побежал на утренюю пробежку Или с сигаретой плаванием заниматься, закурил и поплыл
__________________
AMD Athlon 64X2 4400+ 2.30Ghz 2GB ram GeForce 8600GT 256мб MSI K9N Neo V2 AcBel 450W Windows 7 x86 |
||
|
16.01.2011, 19:31 | #107 | ||
Игроман
Регистрация: 01.08.2008
Адрес: Беларусь, г.Минск
Сообщений: 2,735
Репутация: 293
|
Цитата:
Цитата:
Добавлено через 54 секунды Ну а что, мафиози всегда раскуривают пахучую сигару и в бассейне личном плавают (;
__________________
PSN_ID: Shinigami_BY Последний раз редактировалось _Tallas_; 16.01.2011 в 19:32. Причина: Добавлено сообщение |
||
|
17.01.2011, 02:23 | #108 | ||
Опытный игрок
Регистрация: 01.01.2008
Адрес: Столица деревень
Сообщений: 1,643
Репутация: 207
|
Цитата:
... Курение+спорт. Вроде бы, курение действует прежде всего на легкие. Легкая атлетика, плавание и некоторые единоборства сразу отпадают. Курящий человек не сможет добиться желаемых результатов. И здоровья у него не прибавится ни на йоту. Для многих это, наверно, откровение, но курение влияет не только на легкие, но и на сосуды. А вот нарушение кровоснабжения уже как раз и влияет на здоровье всего организма. Поэтому, курение и спорт(настоящий спорт), вещи абсолютно несовместимые. |
||
|
19.01.2011, 13:43 | #109 | ||
Игрок
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 902
Репутация: 360
|
Не тётка Муза исчезает, а никотин из крови "выветривается", полегоньку начинается абстиненция, и сниженная концентрация внимания не даёт написать ничего вразумительного. Хотя если и за полчаса до этого курил - тогда сорри, может, дело и в Музе=)
__________________
почти не маньяк |
||
|
11.03.2011, 16:14 | #110 | ||
Опытный игрок
Регистрация: 05.07.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,054
Репутация: 296
|
Цитата:
Цитата:
-часа раньше и жрать супы с рагу Вообще, никотиновой зависимости у себя не наблюдаю, ибо не раз уезжал, максимум на месяц с родителями заграницу, например, при неимении возможности курить там, особой нужды в сигаретах не чувствовал. И приехав, с легкой мыслью об отсутствии зависимости - продолжил курить. Так вот. Походу я наивный. Хочется таки проверить, смогу ли бросить раз и навсегда, но бросать не хочется. |
||
|
31.03.2011, 16:17 | #112 | ||
Опытный игрок
Регистрация: 12.10.2009
Сообщений: 1,096
Репутация: 120
|
А они и не совместимы.
Для адекватного человека. Цитата:
То о чем вы говорите это уже не абстрактный "вред" а появления вполне серьезных хронических заболеваний. Многие из которых подразумевают ограничение физических возможностей. Снижают качество жизни и являются прямой угрозой даже уже не здоровью а самой жизни. К таким заболевания относится гипертония. |
||
|
|