Форум Игромании
 
Регистрация
Справка

Спорт Обсуждение спортивных событий здесь!

Ответ
 
Опции темы
Старый 15.09.2012, 10:09   #281
Леди Ми
 
Аватар для Eversleeping
 
Регистрация: 21.08.2006
Адрес: Северная Корея
Сообщений: 3,592
Репутация: 1480 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Fraze Посмотреть сообщение
Так отварную грудку или рыбу без специй и приправ в любой диете можно есть, в чём проблема?
Это не мясо. Это птица и рыба. Мне с них ни энергии, ни насыщения.
__________________
"Всю жизнь я страшно боюсь глупых. Особенно баб.
Никогда не знаешь, как с ними разговаривать,
не скатываясь на их уровень."

© Ф. Раневская
Eversleeping вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 15.09.2012, 13:29   #282
потом
 
Аватар для Fraze
 
Регистрация: 28.11.2007
Сообщений: 4,834
Репутация: 690 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Eversleeping Посмотреть сообщение
Это не мясо.
Ну, отварную говядину можно.
__________________
lastfm myshows mal steam
Fraze на форуме  
Отправить сообщение для Fraze с помощью ICQ Отправить сообщение для Fraze с помощью Skype™ Ответить с цитированием
Старый 15.09.2012, 21:05   #283
Леди Ми
 
Аватар для Eversleeping
 
Регистрация: 21.08.2006
Адрес: Северная Корея
Сообщений: 3,592
Репутация: 1480 [+/-]
Fraze, я не спрашиваю, что МОЖНО. Я и сама знаю, что мне можно. Я задала вообще другой вопрос.
__________________
"Всю жизнь я страшно боюсь глупых. Особенно баб.
Никогда не знаешь, как с ними разговаривать,
не скатываясь на их уровень."

© Ф. Раневская
Eversleeping вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.09.2012, 00:34   #284
Редкий гость
 
Аватар для Ant1static
 
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Eversleeping Посмотреть сообщение
Вопрос к сочувствующим, кстати, насчет диет: непреодолимая, непобедимая тяга к мясным продуктам - нормально ли это?
Это отлично! Мне бы так! Я, напротив, мясо не очень люблю. Да, знаю, щас помидоры полетят. Но таков уж я - мясо люблю с жирком или в подливе, а постное жевать - утомительно как-то. Поэтому предпочитаю грудки или рыбные консервы в собственном соку, без масла.
А вообще, грудку я ведь тоже не любил, но нашел отличный рецепт салата из нее. Если надо - могу поделиться.
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с)
Ant1static вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.09.2012, 01:16   #285
Fucking idiot
 
Аватар для Flippеr
 
Регистрация: 27.02.2007
Сообщений: 1,003
Репутация: 644 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Ant1static Посмотреть сообщение
Если надо - могу поделиться.
Зачем спрашиваешь, дорогой!
__________________
-Когда мне было 17, моя мама вошла в комнату. Такого лица я у неё никогда не видел. Она сказала: "Все кончено Тёрк. Майкл Джордан ушёл из спорта".
Клиника. Тёрк.
Flippеr вне форума  
Отправить сообщение для Flippеr с помощью ICQ Отправить сообщение для Flippеr с помощью Skype™ Ответить с цитированием
Старый 16.09.2012, 11:32   #286
Леди Ми
 
Аватар для Eversleeping
 
Регистрация: 21.08.2006
Адрес: Северная Корея
Сообщений: 3,592
Репутация: 1480 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Ant1static Посмотреть сообщение
Если надо - могу поделиться.
Отож!
Цитата:
Сообщение от Ant1static Посмотреть сообщение
Да, знаю, щас помидоры полетят.
За что? Любовь - штука интимная, кому какое дело Я вот не люблю рыбу (за исключением семги, ее могу хоть сырую килограммами трескать). Никакие убеждения в том, что там витамины, никогда меня не могли заставить ее полюбить, да и сейчас не получается.
__________________
"Всю жизнь я страшно боюсь глупых. Особенно баб.
Никогда не знаешь, как с ними разговаривать,
не скатываясь на их уровень."

© Ф. Раневская
Eversleeping вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.09.2012, 13:23   #287
потом
 
Аватар для Fraze
 
Регистрация: 28.11.2007
Сообщений: 4,834
Репутация: 690 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Eversleeping Посмотреть сообщение
Я задала вообще другой вопрос.
Значит понял не так, просто показалось что непреодолимая тяга есть, а возможности мяса сьесть при этом нету. Вообще, если совсем непреодолимая, то скорее всего какого-нибудь нутриента не хватает, витамина, минерала, б12 может быть.
Цитата:
Сообщение от Ant1static Посмотреть сообщение
А вообще, грудку я ведь тоже не любил, но нашел отличный рецепт салата из нее.
Не цезарь случаем?)
__________________
lastfm myshows mal steam
Fraze на форуме  
Отправить сообщение для Fraze с помощью ICQ Отправить сообщение для Fraze с помощью Skype™ Ответить с цитированием
Старый 16.09.2012, 17:30   #288
Редкий гость
 
Аватар для Ant1static
 
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584 [+/-]
Ну что ж, если вы настаиваете)))
Салат из грудки
Взять куриную грудку, или филе. Хорошо очистить от шкурки и жира и отварить.
Далее взять куриную грудку, сыр и помидор. Грудку нарезать мелкими кусочками.
Хинт: охлажденная грудка режется намного легче.
Натереть сыр. Я предпочитаю тереть мелко. Мне кажется так вкуснее.
Нарезать помидор мелкими кубиками.
Хинт: умоляю вас, не пытайтесь резать помидор тупым ножом - не издевайтесь над продуктом!
Далее все это смешиваем и заправляем майонезом. Но только не забывайте, что майонез это продукт КРАЙНЕ калорийный, поэтому не увлекаемся - одна, максимум две столовых ложки в зависимости от объема салата, но не больше, иначе блюдо из диетического превратится непонятно во что.

На этом все - салат готов. Безвкусная грудка замаскирована другими компонентами и идет за милую душу. Никаких дополнительных специй не нужно - все и так уже есть в майонезе.

По поводу пропорций: вобщем-то пропорции делаю всегда на глазок и по вкусу, но опытным путем вывел, что лучше всего грудка, сыр и помидор идут в пропорциях 2:1:1. Это не константа - можете поэкспериментировать, но с помидорами перебирать не советую - неожиданно сильно портит вкус.

Огромным плюсом данного салата является то, что готовится он из готовых ингридиентов минут за 5-7, съедается ввиду хорошего вкуса примерно за столько же. Это означает, что можно за раннее сварить филе и хранить его в холодильнике. Благо грудка после варки очень сухая и может храниться в фольге довольно долго в холодильнике. Собственно, как многие, наверное, знают, я живу в студенческом общежитии, так вот я отвариваю грудку дома в воскресенье, везу ее с собой и отлично кормлюсь ею аж до четверга.

И еще один хинт для тех, кто, как и я считают спагетти вполне допустимым источником углеводов. После варки килограмма филе (а я меньше никогда не варю) у нас остается очень даже наваристый, но при этом абсолютно не жирный бульон (если мы с самого начала не забыли удалить кожу и жир; если забыли, то можно дать остыть и собрать остатки жира после застывания). Лично я просто обожаю спагетти на этом бульоне. Я просто ломаю спагетти такими кусочками, чтобы они помещались на ложку, и варю. Не забудьте посолить, если не солили при варке грудки. На выходе получаем вкуснейший куриный бульон с лапшой. Прекрасный источник углеводов. Да и для желудка полезно горячего поесть. Впрочем, я так люблю этот "суп", что могу есть его даже остывшим.

Итак, выходит, что из филе цыпленка мы за весьма короткое время приготовили аж два великолепных блюда, которые отлично подходят спортсменам.

Приятного вам аппетита!
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с)

Последний раз редактировалось Ant1static; 16.09.2012 в 18:11.
Ant1static вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.09.2012, 18:19   #289
Крыса
 
Регистрация: 28.10.2007
Адрес: Воронеж
Сообщений: 487
Репутация: 12 [+/-]
я бы салат этот заправил бы оливковым маслом и специями. майонез как-то не особо
Максик вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.09.2012, 18:44   #290
Редкий гость
 
Аватар для Ant1static
 
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Максик Посмотреть сообщение
я бы салат этот заправил бы оливковым маслом и специями. майонез как-то не особо
Не особо по каким соображениям? Вкусовым? Так это ж на вкус и цвет. У меня, например, вызывает сомнения вкус такого салата с маслом. А вот на майонезе - очень даже вкусно.
А если смущает жирность - то, думаю, она с лихвой компенсируется обезжиренностью других составляющих.
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с)
Ant1static вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.09.2012, 19:06   #291
Крыса
 
Регистрация: 28.10.2007
Адрес: Воронеж
Сообщений: 487
Репутация: 12 [+/-]
Ant1static, на вкус понятно с майонезом куда лучше.
дело касается полезности блюда. с оливковым маслом и специями и пользы побольше будет)
майонез для качка не тру.
ну а вкус,это уже дело каждого и возможно дело привычки.
можно делать очень вкусную заправку,смешивая уксус,оливковое масло и специи разные. получается очень даже не плохо

Последний раз редактировалось Максик; 16.09.2012 в 19:10.
Максик вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.09.2012, 19:13   #292
Редкий гость
 
Аватар для Ant1static
 
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Максик Посмотреть сообщение
можно делать очень вкусную заправку,смешивая уксус,оливковое масло и специи разные. получается очень даже не плохо
Ну, можно поэкспериментировать, почему бы и нет.
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с)
Ant1static вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.09.2012, 08:08   #293
misanthropy pure
 
Аватар для pоkenom

 
Регистрация: 07.10.2007
Сообщений: 2,496
Репутация: 363 [+/-]
Соевый соус - мой ответ всему. Отличная заправка для почти любого салата.
pоkenom вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.09.2012, 19:12   #294
Гейммастер
 
Аватар для SamAilward
 
Регистрация: 07.11.2008
Сообщений: 7,961
Репутация: 847 [+/-]
Цитата:
Сообщение от pоkenom Посмотреть сообщение
Соевый соус - мой ответ всему. Отличная заправка для почти любого салата.
Вода ж по сути по консистенции. Только это меня останавливает от отказа от майонеза и перехода к тому же соевому соусу, ибо не знаю как "водой" можно заправить или приправить, чтобы она не на дне вся осталась.
__________________
SamAilward вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.12.2012, 16:35   #295
Юзер
 
Аватар для Fonny
 
Регистрация: 21.07.2012
Сообщений: 294
Репутация: 139 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Eversleeping Посмотреть сообщение
Это не мясо. Это птица и рыба. Мне с них ни энергии, ни насыщения.
если еще актуален вопрос, то может быть шашлык?
__________________
распустилась
Fonny вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.12.2012, 17:13   #296
⋘Узник света⋙
 
Аватар для KWS534
 
Регистрация: 02.06.2007
Сообщений: 1,755
Репутация: 403 [+/-]
Цитата:
Сообщение от SamAilward Посмотреть сообщение
Вода ж по сути по консистенции. Только это меня останавливает от отказа от майонеза и перехода к тому же соевому соусу, ибо не знаю как "водой" можно заправить или приправить, чтобы она не на дне вся осталась.
Так я ваще все ем без каких-либо соусов))
__________________
すべて非表示は、開いているはず!-カミナ(天元突破-ラガン)
Не КОЧАЙТЕ торренты-мы придем за вами(А.Кузьменко и А.Логвинов)
(Кён):Ты хочешь,чтобы я спустился по косогору,который одолеваю каждый день,проехал 2 остановки на электричке,взвалил на спину этот прибор и вернулся сюда тем же путем?
ЭКСТРЕМАЛЬНО!!!(Сасагава Рюхей)
KWS534 вне форума  
Отправить сообщение для KWS534 с помощью Skype™ Ответить с цитированием
Старый 21.12.2012, 15:36   #297
Опытный игрок
 
Аватар для Sonc
 
Регистрация: 12.10.2009
Сообщений: 1,093
Репутация: 120 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Eversleeping Посмотреть сообщение
Вопрос к сочувствующим, кстати, насчет диет: непреодолимая, непобедимая тяга к мясным продуктам - нормально ли это?
Нормально. Обычное пищевое предпочтение.


Цитата:
А если смущает жирность - то, думаю, она с лихвой компенсируется обезжиренностью других составляющих.
Я тоже с лихвой компенсирую сатанинские обряды по субботам, служением литургии по воскресеньям.
Вообще нужно стремиться к минимальному количеству специй и максимально натуральным продуктам с минимумом обработки.

На практике условия современного рынка таковы, что производители экономят на всем, что не может не сказываться на пищевой ценности продуктов и их качестве.
При этом добавляется много добавок призванных ОБМАНУТЬ ОРГАНИЗМ. Это приводит к повышенному потреблению этих продуктов, а заодно и других.
В лучшем случае это выходит в унитаз.
Чаще всего оборачивается вялотекущими гастритами и дисбактериозом.
А в худшем, как у моего приятеля в 26 вырезают часть желудка доставив в 3 часа ночи в экстренную хирургию с открывшимся внутренним кровотечением.

Организм устроен так, что вкусовое восприятие ОБЫЧНЫХ продуктов зависит от степени РЕАЛЬНОЙ потребности в них.
Если ты наелся ты не съешь лишнего яблока, или лишней пресной куриной грудки.

Последний раз редактировалось Sonc; 21.12.2012 в 15:52.
Sonc вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 12.01.2013, 20:04   #298
Игроман
 
Регистрация: 23.12.2008
Сообщений: 2,064
Репутация: 380 [+/-]
Вопрос несколько странный, наверное. Вообщем растался с девушкой, пропал аппетит теперь. Сказать, что переживаю сильно не могу, но немного присутвтвует само собой, аппетит реально пропал. Сон само собой тоже не айс теперь, но думаю со временем всё ок будет. Кто-нибудь сталкивался с похожими проблемами ? Мб экстракт элеутерококка попить недельки полторы ?

Последний раз редактировалось BigED; 12.01.2013 в 20:13.
BigED вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 13.01.2013, 11:59   #299
Крыса
 
Регистрация: 28.10.2007
Адрес: Воронеж
Сообщений: 487
Репутация: 12 [+/-]
надо решать саму проблему расставания и приводить свои мысли в порядок. всё остальное не поможет.
Максик вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 13.01.2013, 12:21   #300
Игроман
 
Регистрация: 23.12.2008
Сообщений: 2,064
Репутация: 380 [+/-]
Максик, ну решить проблему никак уже, только забыть и жить дальше, но ждать пока вернусь к режиму не могу, хотя бы аппетит усилить чем-нибудь, чтобы вес не сливать, ибо ем 2 раза в день и то силком заставляю себя.
BigED вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 12:04.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования