Форум Игромании
 
Регистрация
Справка

Спорт Обсуждение спортивных событий здесь!

Ответ
 
Опции темы
Старый 11.06.2013, 16:41   #341
Редкий гость
 
Аватар для Ant1static
 
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584 [+/-]
Feanor62rus, еще один друг, ММАшник на нем сушился, вроде хвалил. Но я отношусь скептически, почему-то...
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с)
Ant1static вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 12.06.2013, 23:29   #342
Суровый корованер
 
Аватар для Nomad

 
Регистрация: 18.02.2007
Адрес: Unknown location
Сообщений: 1,468
Репутация: 580 [+/-]
Я вот прочитал, что молоко вредно для рельефа, ибо задерживает воду под кожей. И вот вопрос, так ли это и если так, то каково соотношение потенциальной его пользы по сравнению с "вредом". И относится ли это к кисломолочным продуктам или только к молоку?
__________________
Сначала здесь был Delaware Jarvis, затем заглянул Unspeakable, потом Irina проскакала... не подпись, а проходной двор!
Nomad вне форума  
Отправить сообщение для Nomad с помощью ICQ Ответить с цитированием
Старый 18.06.2013, 19:25   #343
Редкий гость
 
Аватар для Ant1static
 
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584 [+/-]
Поменьше заморачиваемся на всякой ерунде, товарищи. Задерживает молоко у них воду. Воду задерживает соль. И некоторые ароматизирующиеся витамины. А молоком достаточно учитывать жирность.
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с)
Ant1static вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 30.06.2013, 21:38   #344
болельщик Спартака
 
Аватар для Play
 
Регистрация: 31.01.2008
Адрес: г. Новошахтинск
Сообщений: 1,239
Репутация: 564 [+/-]
Отпил месяц dren, пил по капсуле в день, после обеда, что бы на активную фазу препарата приходилась основная дневная активность на работе и вечерняя тренировка. Сбросил чуть больше 5 кило, сказать, что дрен в этом особо помог не могу, ибо до этого без него темп был примерно такой же. Диеты особо не придерживался, просто ел меньше, исключил сладкое, мучное и перекусы. Много велотренажёра, плюс кое что с собственным весом, плюс физически довольно тяжёлая работа.
__________________
Иисус следит за тобой - сделай вид что работаешь
Play вне форума  
Отправить сообщение для Play с помощью ICQ Ответить с цитированием
Старый 03.12.2013, 02:10   #345
Юзер
 
Аватар для Deyk@
 
Регистрация: 08.09.2007
Адрес: ЗМ->ВЛГР->МСК
Сообщений: 297
Репутация: 95 [+/-]
Уж не думал никогда что столкнусь с такой проблемой, с моим то недовесом килограммов эдак в 15, но все же. Появилась такая жировая прослоечка на животе. И самому не нравится, и девушка намекает. При этом, сам похудел на килограмма 3 точно. Ваши советы, господа...
__________________
Rap.
Girls.
Moto.
Deyk@ вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.06.2014, 23:31   #346
Игроман
 
Аватар для Ar4y
 
Регистрация: 08.03.2008
Адрес: Toronto
Сообщений: 4,541
Репутация: 884 [+/-]
Проблемы с весом, причем большие. Все началось примерно 2 месяца назад, как я вернулся домой. Я 3 года жил не в родной стране, из-за учебы и практики там же,но вернулся на Родину только в этом году из-за работы летней. Набрал очень много( пузо висит), около 15 кг! Качаюсь и бегаю месяц и все не сбрасываю вес. В чем может быть проблема? У меня рост 195 см и вешу 110 кг, не пью и не курю, хочу сбросить хотя бы до 105, какие есть предложения?
Ar4y вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 25.06.2014, 11:34   #347
Игроман
 
Аватар для Ted Foulke
 
Регистрация: 07.05.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 4,186
Репутация: 124 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Ar4y Посмотреть сообщение
какие есть предложения?
Перестать жрать вредную пищу, перестать жрать после шести и наконец пить больше воды. А если еще и бегать по утрам хотя бы по 3км... вообще будет все шикарно и вы гарантированно скинете порядка 10кг (может и больше). За месяц.
Ted Foulke вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 25.06.2014, 16:24   #348
потом
 
Аватар для Fraze
 
Регистрация: 28.11.2007
Сообщений: 4,834
Репутация: 690 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Ted Foulke Посмотреть сообщение
перестать жрать после шести и наконец пить больше воды. А если еще и бегать по утрам хотя бы по 3км... вообще будет все шикарно и вы гарантированно скинете порядка 10кг (может и больше). За месяц.
какое клёвое комбо лжи и обмана
__________________
lastfm myshows mal steam
Fraze вне форума  
Отправить сообщение для Fraze с помощью ICQ Отправить сообщение для Fraze с помощью Skype™ Ответить с цитированием
Старый 25.06.2014, 16:34   #349
Игроман
 
Аватар для Ted Foulke
 
Регистрация: 07.05.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 4,186
Репутация: 124 [+/-]
Fraze, Что не так? За месяц реально 10 скинуть.
Ted Foulke вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 25.06.2014, 21:11   #350
Опытный игрок
 
Аватар для Garung Gosu
 
Регистрация: 23.12.2008
Адрес: Дом у реки
Сообщений: 1,237
Репутация: 124 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Ar4y Посмотреть сообщение
какие есть предложения
Зашить рот перейти на пониженный рацион в калориях (от обычного).Ходить пешком везде, не пользоваться лифтами и транспортом, если есть возможность - плавать до одури по паре часов в день ..
Garung Gosu вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 25.06.2014, 22:18   #351
Игроман
 
Аватар для Ar4y
 
Регистрация: 08.03.2008
Адрес: Toronto
Сообщений: 4,541
Репутация: 884 [+/-]
Ted Foulke,
Спасибо! У меня сильно болят ноги после пробежки, может стоит их накачать? Да с едой конечно тут у меня проблемы, домашняя пища быстро превращает в сумоиста
Garung Gosu,
Спасибо!!!А поход в сауну и бассейн поможет? Просто после месяца качаловки и бегания особых результатов нет.
Ar4y вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 26.06.2014, 01:00   #352
Игроман
 
Аватар для Ted Foulke
 
Регистрация: 07.05.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 4,186
Репутация: 124 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Ar4y Посмотреть сообщение
У меня сильно болят ноги после пробежки
Не советую тогда бегать, раз болят. Попробуй например велосипед или бассейн (сам 2 раза в неделю хожу)
Цитата:
Сообщение от Ar4y Посмотреть сообщение
домашняя пища быстро превращает в сумоиста
Тут только от тебя зависит. Попробуй кушать в день по 5 раз небольшими порциями и до 6 вечера.
Ted Foulke вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.10.2014, 04:47   #353
Новичок
 
Аватар для Ronin@$
 
Регистрация: 21.10.2014
Сообщений: 21
Репутация: 7 [+/-]
Да если бег грузит сильно суставы,то лучшая альтернатива велосипед.
__________________
— А где я могу найти кого-нибудь нормального?
— Нигде, — ответил Кот, — нормальных не бывает. Ведь все такие разные и непохожие. И это, по-моему, нормально.
Ronin@$ вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 15.01.2017, 19:52   #354
Опытный игрок
 
Аватар для doublefaced
 
Регистрация: 22.02.2008
Адрес: Архангельск
Сообщений: 1,626
Репутация: 542 [+/-]
Ronin@$, Зимой лыжи
__________________
https://www.twitch.tv/mister_medved_
doublefaced на форуме  
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 21:47.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования