18.06.2013, 01:23 | #1 | ||
Records: [UNKNOWN]
Регистрация: 20.06.2006
Адрес: New York
Сообщений: 9,014
Репутация: 1466
|
Area 51
Area 51 Когда за всем миром наблюдают, записывают его, раскладывают по полочкам, единственный способ исчезнуть - это появиться. Вы больше не свободные люди, вы всего лишь номера. Все меняется, не известно станет ли когда нибудь лучше, но точно станет хуже. Но в ящике Пандоры осталась еще одна вещь - надежда. Правила пребывания в Арее 51: Цитата:
Были помечены Самаритянином: Цитата:
Скрытый текст: Сотрудники и независимые подрядчики: Доска почета: Скрытый текст: _________________________________________________ Апдейт от 28.07.13. Уважаемые посетители, не мешайте общаться друг другу и обратите внимания на правила. ________________________________________________
__________________
Хорошая игра та, о которой жалеешь что её прошел (c) Атмосфера в игре - это то, что ты забываешь, что играешь в игру. (с) Хоть нет той силы в нас, что прежде сдвигала небеса, Но все еще мы те же Ослаблены судьбой сердца что прежде Были тверже стали Но воля есть еще Бороться и искать, найти и не сдаваться Последний раз редактировалось Awolf; 15.06.2014 в 00:33. |
||
|
08.08.2013, 12:47 | #8901 | ||
Useless Cowboy
Регистрация: 19.12.2009
Сообщений: 4,746
Репутация: 474
|
__________________
Отрежь себе яйца и смой их в унитаз. (c) GreatKungLao Тролли троллили троллят. Троллята троллить больше не хотят. (с) Firiam ЭПИК ИЛЬФЫ СТРИЛЯЮТ СТРЕЛАМИ ОРКА РУБКА ОЛОЛОЛО НЯШКИ ИЛЬФИЙКИ ММММ (с) ShadowJack |
||
|
08.08.2013, 12:47 | #8902 | ||
Игроман
Регистрация: 07.11.2011
Сообщений: 2,880
Репутация: 405
|
Эм, да...
Я так и делаю. Все нормально. Живой. Спасибо что! Где? Именно, что заявил. Если цель похудеть, то достаточно урезать калории. Спортом ты только слегка ускоришь процесс, что для некоторых не принципиально.
__________________
В семье не без плейстейшон! |
||
|
08.08.2013, 12:49 | #8903 | ||
Useless Cowboy
Регистрация: 19.12.2009
Сообщений: 4,746
Репутация: 474
|
Цитата:
Норм.
__________________
Отрежь себе яйца и смой их в унитаз. (c) GreatKungLao Тролли троллили троллят. Троллята троллить больше не хотят. (с) Firiam ЭПИК ИЛЬФЫ СТРИЛЯЮТ СТРЕЛАМИ ОРКА РУБКА ОЛОЛОЛО НЯШКИ ИЛЬФИЙКИ ММММ (с) ShadowJack |
||
|
08.08.2013, 12:50 | #8904 | ||
Navras
Регистрация: 06.02.2009
Адрес: визави
Сообщений: 2,545
Репутация скрыта
|
Цитата:
Курицу и молочку советуют как универсальный источник протеина с отличным аминокислотным составом. Цитата:
Вот, например, диета Скалы. Скрытый текст: Последний раз редактировалось LamaDrama; 08.08.2013 в 12:54. |
||
|
08.08.2013, 12:54 | #8905 | ||
◘ Til Valhall ◘
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 8,088
Репутация: 742
|
Что подразумевает урезание белков, нэ?
Цитата:
Или так. Хавая куриные грудки с творогом. Комильфо.
__________________
Бог всегда обходил стороной эту планету, другого объяснения существования человечества я не нашел. © SlowRider Я собственно за то, чтобы новые проекты только на некст-ген делали, но понимаю владельцев старых консолей. #PS4 #PS3 © CrazyYura Wolves asleep amidst the trees
Bats all aswayin' in the breeze But one soul lies anxious wide awake Fearing all manner of ghouls, hags and wraiths Birds are silent for the night Cows turned in as daylight dies But one soul lies anxious wide awake For the Witcher, brave and bold Paid in coin of gold He’ll chop and slice you Cut and dice you Eat. You. Up. Whole. Eat. You. Whole. |
||
|
08.08.2013, 12:55 | #8906 | ||
◘ Til Valhall ◘
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 8,088
Репутация: 742
|
Цитата:
Добавлено через 3 минуты А теперь методом дедукции я надеюсь ты сделаешь верные выводы (: Учитывая что совмещение со спортом для тебя имеет смысл лишь в "незначительном ускорении", то это очевидно. Молодец. Только тогда не надо тут заливать про творог и курицу.
__________________
Бог всегда обходил стороной эту планету, другого объяснения существования человечества я не нашел. © SlowRider Я собственно за то, чтобы новые проекты только на некст-ген делали, но понимаю владельцев старых консолей. #PS4 #PS3 © CrazyYura Wolves asleep amidst the trees
Bats all aswayin' in the breeze But one soul lies anxious wide awake Fearing all manner of ghouls, hags and wraiths Birds are silent for the night Cows turned in as daylight dies But one soul lies anxious wide awake For the Witcher, brave and bold Paid in coin of gold He’ll chop and slice you Cut and dice you Eat. You. Up. Whole. Eat. You. Whole. Последний раз редактировалось Firiam; 08.08.2013 в 13:01. Причина: Добавлено сообщение |
||
|
08.08.2013, 13:00 | #8907 | ||
Игроман
Регистрация: 07.11.2011
Сообщений: 2,880
Репутация: 405
|
О как ты все круто повернул. Видимо, это я спортсмен-чемпион, который даже не знает, что такое белковая диета?
Вреда от этого не будет, но и польза, для человека, которому важно лишь скинуть вес, сомнительная.
__________________
В семье не без плейстейшон! |
||
|
08.08.2013, 13:01 | #8908 | ||
Navras
Регистрация: 06.02.2009
Адрес: визави
Сообщений: 2,545
Репутация скрыта
|
Ну да, смотришь на нормальную сумму калорийности пищи за сутки. В зависимости от цели питания прибавляешь или убавляешь 500-1000 ккал и делишь сумму на много приемов пищи, плюс напор на угли делаешь в первой половине всего этого мероприятия.
|
||
|
08.08.2013, 13:02 | #8909 | ||
Игроман
Регистрация: 07.11.2011
Сообщений: 2,880
Репутация: 405
|
А что у нас обезжиренный творог и варенные куриные грудки стали быстрыми углеводами? Я может чего не знаю? Худею тут не правильно... Все тлен =(
__________________
В семье не без плейстейшон! |
||
|
08.08.2013, 13:03 | #8910 | ||
Pure Vessel
Регистрация: 04.09.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 19,354
Репутация: 1813
|
Короче объясните нормально - если буду жрать творог и еще больше курицы, чем сейчас - я похудею или наберу мышцы при нагрузках?
Не вдаваясь в лишние детали, они не нужны.
__________________
Ингибиторы обратного захвата Превращают человека в патриота: В голове его то сахарная вата, То о судьбах Родины забота (c) |
||
|
08.08.2013, 13:03 | #8911 | ||
◘ Til Valhall ◘
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 8,088
Репутация: 742
|
Цитата:
Эво как однозначно ты нивелировал значение фитнеса впринципе (:
__________________
Бог всегда обходил стороной эту планету, другого объяснения существования человечества я не нашел. © SlowRider Я собственно за то, чтобы новые проекты только на некст-ген делали, но понимаю владельцев старых консолей. #PS4 #PS3 © CrazyYura Wolves asleep amidst the trees
Bats all aswayin' in the breeze But one soul lies anxious wide awake Fearing all manner of ghouls, hags and wraiths Birds are silent for the night Cows turned in as daylight dies But one soul lies anxious wide awake For the Witcher, brave and bold Paid in coin of gold He’ll chop and slice you Cut and dice you Eat. You. Up. Whole. Eat. You. Whole. |
||
|
08.08.2013, 13:04 | #8912 | ||
Navras
Регистрация: 06.02.2009
Адрес: визави
Сообщений: 2,545
Репутация скрыта
|
Если больше чем сейчас, да еще за счет белка, да еще с нагрузкой, то наберешь.
|
||
|
08.08.2013, 13:05 | #8913 | ||
Pure Vessel
Регистрация: 04.09.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 19,354
Репутация: 1813
|
Цитата:
С нагрузками хуже вот выходит.
__________________
Ингибиторы обратного захвата Превращают человека в патриота: В голове его то сахарная вата, То о судьбах Родины забота (c) |
||
|
08.08.2013, 13:06 | #8914 | ||
◘ Til Valhall ◘
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 8,088
Репутация: 742
|
Цитата:
Наберёшь, эти продукты входят в рацион.
__________________
Бог всегда обходил стороной эту планету, другого объяснения существования человечества я не нашел. © SlowRider Я собственно за то, чтобы новые проекты только на некст-ген делали, но понимаю владельцев старых консолей. #PS4 #PS3 © CrazyYura Wolves asleep amidst the trees
Bats all aswayin' in the breeze But one soul lies anxious wide awake Fearing all manner of ghouls, hags and wraiths Birds are silent for the night Cows turned in as daylight dies But one soul lies anxious wide awake For the Witcher, brave and bold Paid in coin of gold He’ll chop and slice you Cut and dice you Eat. You. Up. Whole. Eat. You. Whole. |
||
|
08.08.2013, 13:07 | #8915 | ||
Игроман
Регистрация: 07.11.2011
Сообщений: 2,880
Репутация: 405
|
Фитнес-тренер-то, разумеется, будет говорить, что без упражнений никак. Ему ж нужно деньги зарабатывать. А так, при грамотной диете, можно и без них обойтись. Ну тут же опять похудение похудению рознь. Если цель тупо скинуть пузо - диета. Если хочется быть подтянутым, то, конечно, без тренировок никуда.
Угу, я читал про "урезать белки" и все такое. Кул стаф.
__________________
В семье не без плейстейшон! |
||
|
08.08.2013, 13:10 | #8916 | ||
◘ Til Valhall ◘
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 8,088
Репутация: 742
|
Отлично читал.
Вот на этой компромиссной ноте, предлагаю закрыть данную беседу.
__________________
Бог всегда обходил стороной эту планету, другого объяснения существования человечества я не нашел. © SlowRider Я собственно за то, чтобы новые проекты только на некст-ген делали, но понимаю владельцев старых консолей. #PS4 #PS3 © CrazyYura Wolves asleep amidst the trees
Bats all aswayin' in the breeze But one soul lies anxious wide awake Fearing all manner of ghouls, hags and wraiths Birds are silent for the night Cows turned in as daylight dies But one soul lies anxious wide awake For the Witcher, brave and bold Paid in coin of gold He’ll chop and slice you Cut and dice you Eat. You. Up. Whole. Eat. You. Whole. |
||
|
08.08.2013, 13:12 | #8917 | ||
Игроман
Регистрация: 07.11.2011
Сообщений: 2,880
Репутация: 405
|
Так я тебе ж на это даже отвечал, не? К какому дефициту белка может привести белковая диета, если на ней можно жрать только белковую еду? Низкокалорийную, но белковую.
Нет, подожди. Я еще не остыл.
__________________
В семье не без плейстейшон! |
||
|
08.08.2013, 13:12 | #8918 | ||
Navras
Регистрация: 06.02.2009
Адрес: визави
Сообщений: 2,545
Репутация скрыта
|
У него цель сбросить максимум жира, оставить максимум мышц. Если вообще забыть про зал и два месяца диетить, то организм и от мышц начнет избавляться по причине их невостребованности.
|
||
|
08.08.2013, 13:22 | #8919 | ||
◘ Til Valhall ◘
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 8,088
Репутация: 742
|
Цитата:
Особенно печально, когда сидишь на химии, судя по тому что я слышал.
__________________
Бог всегда обходил стороной эту планету, другого объяснения существования человечества я не нашел. © SlowRider Я собственно за то, чтобы новые проекты только на некст-ген делали, но понимаю владельцев старых консолей. #PS4 #PS3 © CrazyYura Wolves asleep amidst the trees
Bats all aswayin' in the breeze But one soul lies anxious wide awake Fearing all manner of ghouls, hags and wraiths Birds are silent for the night Cows turned in as daylight dies But one soul lies anxious wide awake For the Witcher, brave and bold Paid in coin of gold He’ll chop and slice you Cut and dice you Eat. You. Up. Whole. Eat. You. Whole. |
||
|
|