Навязчивые состояния. Как с ними бороться? - Страница 7

**rainwalker** · 17.08.2007, 21:52

решил посмеяться над нашими обыденными привычками, именно посмеяться, потому как серьезно об этом писать ну никак не получается

все мы знаем что такое учеба в институте. тем кто не знает в какой-то мере можно даже по-хорошему позавидовать - не без гордости замечу, в нашей стране еще остались вузы, отличные от маи и ему подобных, в которых учебный процесс сохранился в своем первозданном виде и требует известного отношения. там все еще ходят на лекции, и вовсе не для того чтобы спать или потягивать пиво через трубочку, и более того не нужно думать что кому-то это НРАВИТСЯ (сам бы посмеялся над такими извращенцами) - просто не нужен напряг на последующем семинаре. Естественно такое порой излишне серьезное отношение к учебе может повлиять на душевную деятельность.

всем нам знакомы нервные тики. Но то, на чем мне хотелось заострить внимание, является достоянием сознательной деятельности и все же имеет одну природу с пресловутыми помаргиваниями или подрагиваниями уголками рта.

Навязчивости - это такие абсурдные, но тем не менее прилипучие и очень мерзопакостные действия, которые люди иногда замечают за собой и полностью понимают всю ту чушь, что они делают, но что-то внутри просто напросто ЗАСТАВЛЯЕТ вести себя тупейшим образом, просто так, чтобы не было какого-то необоснованного дискомфорта. Странно, но люди вообще редко разговаривают о подобных недугах и считают их чуть ли не совсем интимным достоянием. Вот и я после первого курса начал замечать за собой подобные вещи - и, черт подери, если пытаться подвергнуть все это рациональному анализу, становится ну так смешно, а избавится никак не выходит. Приведу в пример такую замечательную подборку: одно время мне чудилось будто следует три раза прикоснуться до дверной ручки, прежде чем войти, а позже развилась популярная навязчивость "веревок", которые цепляются за все неровности и нужно их.. готовы?) возвращаться и отвязывать. и самое интересное наблюдение - навязчивости имеют свойство заменятся другими: если прошла одна -обязательно скоро придет вторая по хлеще . вобщем от всех этих вкусных интересностей захватывает дух, ведь как понянть то, что ты делаешь добровольно- сознательно и в тоже время сознательно этого не хочешь? вот такие вот пироги))

----------------------------------------------

Немного информации:

Скрытый текст:

t1 molot · 24.12.2010, 18:59

Цитата:

Сообщение от Chakan

Подобные вещицы у меня просто лезут из ушей. Каждый день по несколько раз. Помню в детстве была всякая фигня с представляемыми связями которые не можешь разорвать, или не можешь избежать их разрыва, что то вроде "верёвок". Сейчас нет, но зато навязчивые представления и страхи. Откуда то вылезают в голове представления частичного искалечивания меня или близкого человека, смотря кого пытаюсь представить. Иногда появляется необъяснимый страх что у меня лопнут глаза или мозг. Во время грозы могу ни с того ни с сего представить как меня бьет молния и начинаю панически этого бояться и еле сдерживаю себя от бегства. Еще куча всякого бреда, всего не упомнишь. Порой ночами не спал из за этих состояний.
Спасибо за тему, очень полезно было осознать и связать эти явления.

Олсо, с начала мне показалось что учеба в вузе и навязчивые состояния не очень связаны, но потом я вспомнил что с уходом из вуза навязчивости стали реже проявляться. Так что вот, насилие над собой порождает насилие над собой.)

возможно мозг засорен через чур, а если ты привык к такому состоянию то сам вызываешь подобные мысли. можешь посмотреть и сравнить: скажем на неделю откажись от фильмов, любого видео, игр, журналов, книг в жанре фентези\ужастики. Как правило ненужная мусорная информация рассеивается частично. Неделю а лучше месяц, в любом случае это не будет во вред.

Dunkan · 11.01.2011, 17:35

Нашёл в сети похожую тему. Почитайте, интересно)

http://www.schiza.org/viewtopic.php?f=15&t=5137

**Lemonade Joe** · 12.01.2011, 13:39

Цитата:

Сообщение от Dunkan

Нашёл в сети похожую тему. Почитайте, интересно)

http://www.schiza.org/viewtopic.php?f=15&t=5137

Жесть, и это ведь при том, что люди осознают свои навязчивости)

**Razr Callahan** · 12.01.2011, 18:06

Часто трясу ногой, когда сижу либо качаю её, как это исправить?

**rubl** · 12.01.2011, 19:06

Razor Callahan, когда садишься, вешай на носок гирю

**Борсал** · 15.01.2011, 02:53

Цитата:

Сообщение от Razor Callahan

Часто трясу ногой, когда сижу либо качаю её, как это исправить?

Тоже самое, иногда сразу двумя ногами. Могу целую пару так трясти, даже не обращая особого внимания.

soulseeker · 19.01.2011, 01:25

Грыз ногти до 17. Теперь царапаю ногтями пальцы и разрезаю один ноготь другим. Ещё тяжело не двигаться, когда мозг не сконцентрирован, если при просмотре кино, например, понимаю, что не двигаюсь ещё сильнее хочется.

**Lemonade Joe** · 19.01.2011, 12:32

Цитата:

Сообщение от soulseeker

Грыз ногти до 17.

Было дело, но я правда на год по-меньше. Как завязал? Или заменил "грызню" царапаньем ногтями пальцев?

_Tallas_ · 19.01.2011, 13:47

Цитата:

Сообщение от soulseeker

Грыз ногти до 17. Теперь царапаю ногтями пальцы и разрезаю один ноготь другим. Ещё тяжело не двигаться, когда мозг не сконцентрирован, если при просмотре кино, например, понимаю, что не двигаюсь ещё сильнее хочется.

Ох, у меня тоже так было. Зимой еще нормально было, перчатки носишь, не видно, а летом ужасно. Правда, это слишком негигиенично, и этим, по сути, переборол себя: каждый раз ведь руки не можешь мыть перед грызением)
Зато теперь у меня новые заскоки: заламываю пальцы, пока не хрустнут суставы, но уже редко так делаю - заметил, что после этого пальцы подрагивают, меня это слегка спугнуло. Может, причина дрожи и не в заламывании, но все же. А, еще из последнего: почти все время хожу в наушниках, и если нужно сменить трек/альбом/группу, то ни в коем случае не на середине играющей композиции: обязательно в промежутке между уже закончившейся песней и до того, как начнется следующий трек.

soulseeker · 19.01.2011, 17:08

Цитата:

Сообщение от Lemonade Joe

Как завязал? Или заменил "грызню" царапаньем ногтями пальцев?

Да. Сейчас хоть люди на меня искоса не смотрят, я ж у них на глазах грыз).

Цитата:

Сообщение от _Tallas_

Правда, это слишком негигиенично, и этим, по сути, переборол себя: каждый раз ведь руки не можешь мыть перед грызением)

А я перестал потому что девушкам не нравится такое.

Цитата:

Сообщение от _Tallas_

Зато теперь у меня новые заскоки: заламываю пальцы, пока не хрустнут суставы

А я люблю пальчиками подвигать, будто играю на невидимых музыкальных инструментах ещё).

Manhein · 21.01.2011, 13:31

Во время разговора при объяснений деталей, часто вожу пальцами одной руки по ладони другой будто бы пишу, проявляется это более ярко чем у некоторых людей.

kRusty_ · 21.01.2011, 22:24

Ой у меня все сразу грызу ногти трясу ногой и если нервничаю обязательно надо что потеребить а на экзамене или контрольной могу просто взять и все карандаши и линейки сломать...что делать не знаю

**.lesnik.** · 21.01.2011, 23:55

Цитата:

Сообщение от Razor Callahan

Часто трясу ногой, когда сижу либо качаю её

Цитата:

Сообщение от soulseeker

Грыз ногти до 17

Цитата:

Сообщение от kRusty_

если нервничаю обязательно надо что потеребить

По моему это всё немножко не про то, это просто привычки.

По сабжу : избавился почти от всех своих навязчивых состояний. Избавлялся довольно классическим методом - просто в один прекрасный день решил что пора с этим завязывать и исполнение этих ритуалов на самом деле ни на что не влияет, и ничего плохого не случится если их не исполнять. И сработало ведь. Главное что бы когда начинаешь такую "терапию" у тебя на горизонте не маячило какое нибудь важное событие, а то если оно вдруг пройдёт плохо, то обязательно обвинишь в этом отказ от выполнения этих действий и снова вернёшся к ним, и потом сложнее будет бросить.

**Lemonade Joe** · 22.01.2011, 10:43

Цитата:

Сообщение от .lesnik.

Избавлялся довольно классическим методом - просто в один прекрасный день решил что пора с этим завязывать и исполнение этих ритуалов на самом деле ни на что не влияет, и ничего плохого не случится если их не исполнять. И сработало ведь. Главное что бы когда начинаешь такую "терапию" у тебя на горизонте не маячило какое нибудь важное событие, а то если оно вдруг пройдёт плохо, то обязательно обвинишь в этом отказ от выполнения этих действий и снова вернёшся к ним, и потом сложнее будет бросить.

Солидарен. Все верно)

**Mr. Wideside** · 23.01.2011, 03:42

Недавно за собой заметил, что когда читаю текст с мониора, обязательно тыкаю мышкой в него. То выделяя куски, то снимая выделения. Причём это не те куски текста, которые я сейчас читаю. Или бывает просто выделяю весь текст и, читая, щёлкаю по нему мышкой, выделяя уже отдельные куски, вместо всего. Когда делаю машинально-вроде пофиг, но как замечу-начинает дико раздражать, но поделать ничего не могу...

$finX · 23.01.2011, 11:23

Mr. Wideside, ну это у многих замечал. текст сам по себе серая однотипная масса, глазу не за что зацепиться, при переходе на новую строку теряешься. вот мы и ставим выделения как ориентир. когда страницу текста пролистываешь, это ещё актуальней.

**Mr. Wideside** · 24.01.2011, 13:21

$finX, да в том-то и дело, что я не выделяю именно те строки, которые читаю, как иногда делают для удобства. А просто тыкаю выделяя и снимая выделение.

_Tallas_ · 27.01.2011, 12:04

Цитата:

Сообщение от Mr. Wideside

Недавно за собой заметил, что когда читаю текст с мониора, обязательно тыкаю мышкой в него. То выделяя куски, то снимая выделения. Причём это не те куски текста, которые я сейчас читаю. Или бывает просто выделяю весь текст и, читая, щёлкаю по нему мышкой, выделяя уже отдельные куски, вместо всего. Когда делаю машинально-вроде пофиг, но как замечу-начинает дико раздражать, но поделать ничего не могу...

Пока читал это сообщение, точно так же делал (: Читать большой объем текста зачастую некомфортно, без движения практически тело находится, а выделение символов - хоть какой-то процесс. При чтении книги страницы перелистываются, для этого нужно задействовать пальцы, не так все однообразно.

**Lajnus** · 03.02.2011, 20:01

Я ем волосы уже лет 10. Вырвать, протянуть по ногтю, раскусить, проглотить, повторить... Так сижу где- нибудь и осознаю вдруг, что рука волосы перебирает. Попадётся толстенький на ощупь волосок- вырву и съем обязательно. А на секущиеся волосы чуть ли слюни не бегут.

Мать ругала, била по рукам - без толку. Пыталась теребить в пальцах ниточку- не то. Аж пальцы горят, если нет в них волосинки. Специальная выемка на ногте не зарастает, иногда фрагменты волос застревают в дёснах.

Психиатр сказала, что это проявление тревоги. Мезапам помогает, но ненадолго. И я всё думаю, это невроз или зависимость? Ведь мне это нравится. Со стороны, конечно не смотрится. Но мне кажется, что на меня никто никогда и не смотрит. И стоит ли от этого избавляться? Какая радость у меня останется, если я лишусь этой?

**Lemonade Joe** · 03.02.2011, 20:54

Цитата:

Сообщение от Lajnus

И стоит ли от этого избавляться? Какая радость у меня останется, если я лишусь этой?

То, что ты ешь волосы - это не проблема. Как ты сама упомянула, проблема, скорее всего, в тревоге. Найдешь причину и поборешь тревогу - и не заметишь, как бросишь волосы поедать, само собой отпадет это занятие. Ну мне так кажется.

Пофиксил)