Навязчивые состояния. Как с ними бороться? - Страница 6

**rainwalker** · 17.08.2007, 21:52

решил посмеяться над нашими обыденными привычками, именно посмеяться, потому как серьезно об этом писать ну никак не получается

все мы знаем что такое учеба в институте. тем кто не знает в какой-то мере можно даже по-хорошему позавидовать - не без гордости замечу, в нашей стране еще остались вузы, отличные от маи и ему подобных, в которых учебный процесс сохранился в своем первозданном виде и требует известного отношения. там все еще ходят на лекции, и вовсе не для того чтобы спать или потягивать пиво через трубочку, и более того не нужно думать что кому-то это НРАВИТСЯ (сам бы посмеялся над такими извращенцами) - просто не нужен напряг на последующем семинаре. Естественно такое порой излишне серьезное отношение к учебе может повлиять на душевную деятельность.

всем нам знакомы нервные тики. Но то, на чем мне хотелось заострить внимание, является достоянием сознательной деятельности и все же имеет одну природу с пресловутыми помаргиваниями или подрагиваниями уголками рта.

Навязчивости - это такие абсурдные, но тем не менее прилипучие и очень мерзопакостные действия, которые люди иногда замечают за собой и полностью понимают всю ту чушь, что они делают, но что-то внутри просто напросто ЗАСТАВЛЯЕТ вести себя тупейшим образом, просто так, чтобы не было какого-то необоснованного дискомфорта. Странно, но люди вообще редко разговаривают о подобных недугах и считают их чуть ли не совсем интимным достоянием. Вот и я после первого курса начал замечать за собой подобные вещи - и, черт подери, если пытаться подвергнуть все это рациональному анализу, становится ну так смешно, а избавится никак не выходит. Приведу в пример такую замечательную подборку: одно время мне чудилось будто следует три раза прикоснуться до дверной ручки, прежде чем войти, а позже развилась популярная навязчивость "веревок", которые цепляются за все неровности и нужно их.. готовы?) возвращаться и отвязывать. и самое интересное наблюдение - навязчивости имеют свойство заменятся другими: если прошла одна -обязательно скоро придет вторая по хлеще . вобщем от всех этих вкусных интересностей захватывает дух, ведь как понянть то, что ты делаешь добровольно- сознательно и в тоже время сознательно этого не хочешь? вот такие вот пироги))

----------------------------------------------

Немного информации:

Скрытый текст:

Vendettochka · 16.12.2010, 15:32

Цитата:

Сообщение от Razor Callahan

Довольно часто, на улице боюсь, что меня собьёт машина на зебре.Я человек-фобия.

Еще как собьет, если у нее сотрутся тормозные колодки. Так что не зевай.
На "зебре" редко кто останавливается, да и некоторая публика любит с важным видом-"Они обязаны меня пропустить", начинают переходить дорогу перед несущейся машиной. Забывая про тормозной путь машины, и возможную неадекватность водителя.
Я вот думаю, какую в таком случае, тебе назначили терапию с их любовью постоянного показывания/навязывания объекта фобии, с каким-нибудь расслабляющим антуражем(то есть ты, плита, магнитофон с щебетанием птиц). Видимо, делается для того, чтобы возникли положительные ассоциации с объектом фобии.

Цитата:

Сообщение от Lemonade Joe

Думаю не стоит.. лучше уж сначала тогда по запаху)

И правда, что это я.) Надеюсь, никто не последовал моему совету.

**Lemonade Joe** · 16.12.2010, 15:49

Цитата:

Сообщение от Onex

Сублимация тут не при чем. Это компульсия. Он совершает действие дабы снизить тревогу.

Да, сорри, именно это и имел в виду.

Entero · 21.12.2010, 01:27

Всем Привет!
Я так рад, что нашел этот форум... )
На котором обсуждается тема, очень для меня серьезная и к сожалению ставшая болезненной...
А поговорить то об этом, ну, совсем не с кем было.
И читая предыдущие сообщения я заливался смехом, как же все это мне знакомо! ))))
Dunkan , мне очень понравился Ваш последний пост, Спасибо!

Дело в том, что даже печатая сейчас сообщение, я машинально соблюдаю ритуальные действия, т.е. я до такой степени нахожусь в этом плену, что просто .................

Лично у меня, данная проблема однозначно связана с чувством тревоги.
Началось все это в детстве, в возрасте 5-6 лет и усугублялось с каждым днем... Сейчас мне 25.

Спускаясь по лестнице нужно обязательно ступить сначала правой ногой, если этого не случилось, то обязательно это исправить и переступить.

Ходя по школе задевать стены или стучать по ним столько раз, сколько воспаленное сознание этого потребует и т.п.

Вскоре, это стали замечать товарищи и подшучивать надо мной.
Тогда эти действия стали еще коварнее, они стали пытаться прятаться от внешних глаз, мучая меня еще больше.
Т.е. они остались, но требовали больших затрат сил и нервного напряжения, если не удавалось сделать их во время, то в следующий раз надо было сделать в несколько раз больше!

Печатаю, а сам думаю ну, просто дневник сумасшедшего... )))))

То, что писали про локти, дверные ручки, тротуары, все это у меня есть и еще куча всякого д.....

И главное, ощущение того, что, если ты этого не сделаешь, то, обязательно случится что-то не хорошее...

Это очень утомляет...

Но, сейчас попав в эту тему, мне кажется, что окутывавшие меня годами "цепи" рвутся.

Надеюсь так и будет.
Спасибо за внимание!

**Onex** · 21.12.2010, 02:54

Entero, за помощью к специалистам не обращался?

Entero · 21.12.2010, 03:21

Onex, неа...
на самом деле, судя по всему, моя ситуация ничем не отличается от предыдущих некоторых постов и от главного поста, просто я уж так это расписал т.к. наболело, а поговорить не с кем было.

Dunkan · 21.12.2010, 08:53

Цитата:

Сообщение от Entero

Onex, неа...
на самом деле, судя по всему, моя ситуация ничем не отличается от предыдущих некоторых постов и от главного поста, просто я уж так это расписал т.к. наболело, а поговорить не с кем было.

Ты не замечал за собой максимализма? Ну то есть когда пытаешься что-то сделать прямо-таки идеально (пытаешься собрать какую-нибудь коллекцию и из-за мыслей об этом ночами долго не можешь уснуть; берёшься за здоровье до фанатизма, так, что выпить в компании друзей даже не можешь, ибо "всё нажитое рухнет" - так тебе кажется; копишь деньги, собирая буквально по копейке, во всём себе отказывая (а в один прекрасный момент набегаешь на копилку и всё тратишь

) и т.п.), а если не получается, тебя начинает колбасить, хочется психануть и бросить всё к чертям, потому-что не идеально? Так же, как и загорелось, может всё внезапно и потухнуть, кстати, ну это когда перетерпел/перегорел и в итоге забил из-за косяков, которых так пытался избежать, по принципу: "или всё или ничего".

**Lemonade Joe** · 21.12.2010, 11:02

Entero,

Цитата:

Сообщение от Entero

И главное, ощущение того, что, если ты этого не сделаешь, то, обязательно случится что-то не хорошее...

А ты проверь и не соблюдай хотя бы день свои ритуалы. Должно помочь.

Dunkan · 21.12.2010, 11:14

Цитата:

Сообщение от Lemonade Joe

А ты проверь и не соблюдай хотя бы день свои ритуалы. Должно помочь.

Ну тогда, скорее всего, у него в голове настоящий хаос воцарится, вкупе с паникой или, по крайней мере, тревогой. Хотя бороться с этим нужно. Свою жизнь надо самому полноценно проживать, а не тратить драгоценное время и нервы на пустопорожнее отвлекалово.

**Lemonade Joe** · 21.12.2010, 11:18

Цитата:

Сообщение от Dunkan

Ну тогда, скорее всего, у него в голове настоящий хаос воцарится, вкупе с паникой или, по крайней мере, тревогой. Хотя бороться с этим нужно. Свою жизнь надо самому полноценно проживать, а не тратить драгоценное время и нервы на пустопорожнее отвлекалово.

Воцарится, не воцарится, но по крайней мере он поймет, что его тревоги никакой реальной почвы под собой не имеют. Мне помогло однажды.

**Onex** · 21.12.2010, 12:55

Цитата:

Сообщение от Entero

Onex, неа...
на самом деле, судя по всему, моя ситуация ничем не отличается от предыдущих некоторых постов и от главного поста, просто я уж так это расписал т.к. наболело, а поговорить не с кем было.

судя вот по этому:

Цитата:

И главное, ощущение того, что, если ты этого не сделаешь, то, обязательно случится что-то не хорошее...

я подумал что у тебя это серьезно. ну, если беспокоится не о чем то ладно тогда.

rembo 360 · 21.12.2010, 16:15

Entero, я видел такую, как у тебя ситуацию на дискавери. Тебе нужно к врачу.

$finX · 21.12.2010, 16:31

Entero, ты, думаю, малость ошибаешься. не знаю про других, но мне мои заскоки жить не мешают. никакой болезненности, никакого невроза, если не сделаю, что захотелось - забуду через полминуты. так что у тебя потяжелее случай будет, и обратиться за помощью совсем даже будет не лишне.

Entero · 21.12.2010, 18:11

Попав вчера, а точнее даже сегодня ночью на этот форум и прочитав все посты я сегодня весь день ничего не делаю из ритуальных действий!!!
Это такое облегчение!!!
Я просто все это время не знал, что со мной... И не встречал таких же "идиотов" как я!

Прочитав пост Dunkana, я вообще как-будто про себя читал! Это ппц!
Так что все нормально!
Спасибо за беспокойство!

$finX, Привет!
Если не получилось что-то сделать и я конечно тоже забывал, просто если бы это было не так, то я бы уже повесился давно! )))))
Для меня скорее были мучительными эти 2, 3, 5 минут, когда я не мог проделать ритуал.

Что касается тебя.
То ли здесь где-то я в посту читал, то ли в какой-то статье, не помню...
В общем смысл там такой был, если тебя это не беспокоит, то это реально уже серьезно!

Т.е. ты себя с этим не разделяешь, в отличии от меня, я искал способ от этого д.... избавится, а ты нет! И тебя это пока забавляет.
Я не знаю есть ли у тебя автомобильные права...
Но представляю чувака с кучей хлама в голове, в отличии от нормального человека, который сел за руль 2 тонной железяки и выехал в город или на трассу...
И например во время движения, не далеко от перекрестка решает, во что бы то не стало проехать его и успеть на зеленый, а впереди заканчивает мигать желтый...
$finX, если что ничего личного, это я так, представил просто.

Мне эта тема действительно очень помогла!!! Все-таки как важно человеку найти таких же как он...

P.S. Lemonade Joe, Спасибо! Все правильно!

Dunkan · 21.12.2010, 18:29

Entero, рад за тебя, на самом деле) Желаю тебе, чтобы всё нормально разрешилось. Кстати, как ты умудрился найти эту тему? Специально искал или случайно наткнулся?

Entero · 21.12.2010, 19:14

Dunkan, специально искал! )

$finX · 21.12.2010, 20:53

Entero, есть права, недавно получил. не было такого, чтоб я позволял своим бзикам сделать хуже другим людям. так что - я запросто справляюсь.

**Борсал** · 24.12.2010, 03:26

Не знаю, подходит ли это под описание в первом посте, но у меня тоже есть пара "привычек". Когда встаю с любого места, то машинально оттряхиваю штаны на жопе, даже если стул/лавка/сиденье идеально чисты. Перед тем как сесть провожу рукой, а не грязны ли они? Постоянно "вытряхиваю" капюшон, не упало ли в него чего? Перед тем, как писать три раза щёлкаю ручкой, после выключения плиты три раза подхожу и проверяю, поставил ли ручку на ноль и вообще, делаю кучу других вещей "по три раза"... Не то что бы это всё мне сильно мешало, но всё же...

**Onex** · 24.12.2010, 03:36

Цитата:

Сообщение от Борсал

Не знаю, подходит ли это под описание в первом посте, но у меня тоже есть пара "привычек". Когда встаю с любого места, то машинально оттряхиваю штаны на жопе, даже если стул/лавка/сиденье идеально чисты. Перед тем как сесть провожу рукой, а не грязны ли они? Постоянно "вытряхиваю" капюшон, не упало ли в него чего? Перед тем, как писать три раза щёлкаю ручкой, после выключения плиты три раза подхожу и проверяю, поставил ли ручку на ноль и вообще, делаю кучу других вещей "по три раза"... Не то что бы это всё мне сильно мешало, но всё же...

выделенное это просто привычки(автоматизмы, условные рефлексы), если эти действия не сопровождаются навязчивыми мыслями и чувством беспокойства. То, что по три раза, это уже какие-то неосознанные "ритуальные" действия, часто направленные на снятие тревоги.

**rubl** · 24.12.2010, 09:09

Цитата:

Сообщение от Onex

выделенное это просто привычки

да остальное тоже по-моему. и все в основном из разряда предосторожностей и перестраховки, не основанных на неких абстрактных страхах или суевериях.
мб изза неуверенности в своих действиях, когда что-то оставил без должного присмотра, потом последствия заставляют вспоминать и проверять по несколько раз.

**Onex** · 24.12.2010, 14:00

Цитата:

Сообщение от rubl

да остальное тоже по-моему. и все в основном из разряда предосторожностей и перестраховки, не основанных на неких абстрактных страхах или суевериях.
мб изза неуверенности в своих действиях, когда что-то оставил без должного присмотра, потом последствия заставляют вспоминать и проверять по несколько раз.

может и так. но настораживает троичность. Поэтому интересно что он чувствует и какие мысли предваряют эти действия.