[Kragoth]

Часто говорят, лень - двигатель прогресса, но намного чаще мы сталкиваемся с той формой лени, которая тормозит наше развитие, не дает действовать и мешает принимать правильные решения. С такой ленью нужно беспощадно бороться, убегать от ее цепких лап, не позволять ей распоряжаться жизнью.

Бывает, что ленивый человек очень хочет измениться, но не может себя пересилить, ведь лень, как комплексы или зависимость, - нечто настолько привычное, что отказ от нее это очень важное событие в жизни. Такому лентяю пригодились бы советы тех, кто уже преодолел подобную проблему или как раз в процессе.
Важно понимать: если человек пришел за помощью, то скорее всего "взять и пересилить" он уже пробовал.

- Почему бывает "лень"?
- Как себя дисциплинировать?
- Почему волевое усилие зачастую длится очень малый срок? Как продлить эффект?
- Что нужно сделать, чтобы в минуту слабости не вернуться на исходную позицию?

Исторически первый пост

Сообщение от Mad_Electron

Ну наконец-то. Нашлась тема, в которой можно обсудить все проблемы сразу.
Мне лень...лень делать всё. Лень избавляться от комплексов, лень менять свою жизнь (к лучшему), лень куда-то ходить, где-то бывать, что-то делать новое. И самое главное: так лень избавляться от лени.

Игроманцы, сограждане, друзья. ПОмогите пожалуйста пусть не быстро, но эффективно избавиться от лени-матушки, раз уж мне было не лень писать этот пост. Расскажите, как вы побеждаете лень заодно.

[Karno]

Сообщение от Waren

так просто все звучит... Найти себя... спорт, любовь, наука... Для здорового человека, который что то там пережил и потерял смысл жизни, это, может, и поможет. А у кого заболевание мозга, что делать? Я бы с радостью этим всем занялся, но не хочу. Хотя, слово "не хочу" не совсем подходит к моему состоянию. Я, вроде бы хочу, но почему то ничего не делаю.

а у кого заболевание чего-чего?
ахахах, вот это и есть нытье - воздвигание каких то там бастионов проблем, которые существуют только у тебя в мозгу. Ты физически не ущербен, выполняешь поручения других сам писал, вперед делать то же самое для себя. Как аппетит приходит во время еды, так и увлечение и настоящее желание что-то делать приходит только в процессе этого дела.
и да, это все легко и просто, самое...

Сообщение от Karno

сложное тут - первый шаг, но дальше все как по маслу

-------------------------------------------------

Сообщение от Waren

Тебе легко рассуждать так, конечно, когда в жизни все более-менее, и здоров

о, вижу статичное самоубеждение себя что все гавно. И нытье.
нифига не гавно, ты сам себе так сказал и думаешь.

и я сам знаю о чем говорю - такое состояние когда ничего не хочется делать, все дела окрашиваются в какую-то бесполезную серость для меня не редкость. Помню, я полгода с таким состоянием прожил, после того как из университета ушел.

[Waren]

Karno, Я смотрю, ты прям со знанием дела обо всем этом говоришь. Ну еще бы! Испытал стресс ведь, как-никак. Я имею в виду уход из универа. А ведь так просто себя пересилить! Раз, и готово. Знаешь, по моему мнению некоторые физические недуги лучше некоторых психических.

Сообщение от Karno

о, вижу статичное самоубеждение себя что все гавно. И нытье.

Я практиковался в самовнушении 11 лет. Так что в чем то плохом убедить себя не могу по определению.
Моя же истинная проблема - отсутствие эмоций. Вообще любых. Отсюда и нежелание что то делать.

Сообщение от Karno

вот это и есть нытье

Сообщение от Karno

И нытье.

Я не в обиде, кстати. Может, так ты пытался дать мне стимул что то делать... В таком случае, спасибо, но это не помогает.
По поводу нытья. Я не ною, а излагаю факты своего недуга. И не выдвигаю бастионы проблем. Они на самом деле есть.

[Karno]

Сообщение от Waren

Ну еще бы! Испытал стресс ведь, как-никак. Я имею в виду уход из универа.

ну, от самого ухода проблем не было, потеря привычных целей - вот там было много говна для меня.

вобщем перспектива = нет любимого дела или области - нет самореализации. Нет самореализации - нет самодостаточности, развития, самоуважения и пр. Без последних жизнь превращается из жизни в банальное существование полное одной фигни. Банальное существование полное одной фигни – после смерти еще в аду будешь гореть за то, что не смог раскрыться, не смог вылепить себя, не смог прожить счастливую жизнь.

Если тебя такое устраивает - то можешь продолжать просто сидеть. Если нет - ищи свои области, где бы ты мог проявить себя. А чувство, что последнее не стоит делать, из-за того что кажется что это бесполезно, что кажется что чтобы ни делал и дальше так будет – обманчиво – равнодушие уходит от самого факта поиска быстро, я это по своему опыту скажу.

А пока будет лень, но ее нужно пробить и преодолеть.

Сообщение от Waren

Может, так ты пытался дать мне стимул что то делать...

нет, это не стимул, я просто говорю что вижу.

[Waren]

Сообщение от Karno

потеря привычных целей

Да, вот ключевое слово. Только для меня это было не только уход из института, но и вообще, от жизни, к которой я так привык. Какие там могут быть стимулы, когда находишься вдали от всех, кого знал до этого? Какие цели, если психическое здоровье оставляет желать лучшего? Как будто, я не пытался. Найти работу в этом городишке не получилось, друзей тоже. И все, руки сами собой опустились. Полгода я еще на что то надеялся, но теперь уже всё ясно. Тут мне ничего не светит, нужно возвращаться. А там уж, видно будет.

Сообщение от Karno

нет, это не стимул, я просто говорю что вижу.

Ну и ладно, видишь нытье, дело твое. А вот я вижу лишь констатацию фактов и описание своей проблемы....

[Karno]

во, а это уже не нытье, это уже целенаправленные действия - уйти оттуда, где не заладилось, и перезапустить что-то в своей жизни.

[Vent Frere]

Абсолютно верно - лень делать то, что нужно - "откликнется" в дальнейшем. От жизни, или от человека, которому это требовалось. В этом и кроется порок - поленился человек что-то сделать, а потом получил нагоняй, к примеру от начальства. Или просто неприятную ситуацию.

[WambaT]

Сообщение от Kragoth

- Как себя дисциплинировать?

выкинь нахрен свой "ВКонтакте" и перестань там задрачиваться и займись чем нибудь. Очевиднее некуда

Тебе легко рассуждать так, конечно, когда в жизни все более-менее, и здоров

У меня пробитый глаз->плохое зрение; разрывы связок колена и ничего страшного. Хватит уже жалеть себя и ныть по этому поводу в интернете. Иди и займись делом, лол. Дисциплинируй себя. Я не говорю что полностью все кампы и прочее в топку, а сократить до самых мизерных промежутков времени. Больше дел -> меньше свободного времени -> меньше лени будет в тебе.

[ShadowJack]

Я просто оставил сообщение выше как пример того, что не надо делать.
Банальщину, подаваемую в грубой форме, на грани перехода на личность я терпеть не буду. Вы в кабинете психолога, ведите себя вежливо и пристойно.

[Дiman]

Сообщение от SLS_Cross

У меня проблема иного толка. Я очень подолгу не сплю, потому что все время в голову лезут навязчивые мысли, а потом не могу встать и, в итоге, просыпаю универ полностью. И так длится по 3-5 дней подряд, от этого уже начинают собираться проблемы. Я слышу будильник, я просыпаюсь, но мне лень встать.

Та же самая проблема, вот только я не перетружаюсь. А ведь надо, СРОЧНО НАДО! Но всё равно забиваешь куда тебе надо идти и дорого платишь за это.

[Dillia]

SLS_Cross
В своё время не мог заснуть... мог часами не засыпать... Но помогла привязка. к историй. Те ложишься спать и начинаешь придумывать историю ( Что то вроде сказки на ночь) и с каждым днём продолжаешь её=) в конце концов я засыпаю очень быстро=))) Я уже так думаю парочку книг бы написал=D Правдо вредная привязка +)
Но засыпать можно почти где угодно=)
Да и мысли займешь... но для этого нужно время.. сразу не получится Привязка всё таки=D Привязки бывают разными=) Те ты связываешь определённую вещь те сон с другой те историей ...Те причина действие=D

[KiLlerS]

Dillia,
всего то навсего нужно не перевозбуждать мозг, и физически уставать - и спать будешь оч. крепко.

[Dillia]

KiLlerS,
Ну не перевозбуждать мозг это сложно, особенно в наше время...
Проблем много, а спать надо. Сплю я как танк как не странно =)

[Gantu]

Сообщение от Dillia

KiLlerS,
Ну не перевозбуждать мозг это сложно, особенно в наше время...

Комп, книги, аниме, фильмы... все способствует размышлениям и спать совсем не хочется. Так что, что не делай, а мозг спокойным и сонным не будет.

Единствееное, если только ванну каждый день за час до сна принимать, это лучше чем сидеть в комнате целый час, уставившись в стенку, может у кого есть другие варианты?

[Dillia]

Gantu,
Могу добавить одно, надо раслоблятся до сна, а как это делать, это уже индивидуально( в своё время помогали вечерние прогулки). Правда не у всех есть возможность это делать, точней они просто это не делают, в основном перед сном смотрится телик или сидение перд компом=)) А то что ещё час они будут валохатся в кровати, это уже не учитывается, хотя это не сон.

[Gantu]

Сообщение от Dillia

Gantu, в своё время помогали вечерние прогулки.

Выйду я на улицу, вечером, когда там полно подвыпивших компаний парней... нее... мне такая прогулка...

[Dillia]

Я раньше прогуливался и ночью, стрёмно конечно. Но лично моё мнение, что ночью иногда меньше шанса попасть в передрягу чем днём ( я имею виду процент преступлений и шанс что тебя обуют в транспорте или где нибудь ещё). Я иногда днём больше на стреме чем ночью. Но быстрые ноги некогда не помешают=))
Хотя многое зависит в каком раёне ты живёш. Если раён жесткий то тут нечего не поделаешь. Мой соболезнование =D

[Gantu]

Сообщение от Dillia

Если раён жесткий то тут нечего не поделаешь.

Дело не в районе, а во мне. Слишком выбиваюсь из образа обычного парня, который и не слабый и не сильный, в стороны очевидно слабый. Я буду провоцировать просто тем, что я есть. Днем и на трезвую голову ко мне приставать просто некрасиво, с точки зрения эго, а вот на пьяную голову и ночью, можно сполна показать какой ты крутой, за всех, кто тебя обидел...

[Dillia]

Gantu,
Хм в смысле выбиваешся из образа =)? У меня друг есть по телосложению шкаф и знаешь у него в своё время не проходило и недели без какойнибуть перетасовки, хотя человек добрый как слон. Ну не везло ему. Хотя я тогда по клубам шаболдался и в большинстве случаев возвращался ночью домой, никогда передряг не было. Видимо дело по каким улицам лучше передвигатца =) Иногда лучше пройти лишние пол км чем идти по подворотням где темно и страшно=D

[Gantu]

Сообщение от Dillia

Gantu, Хм в смысле выбиваешся из образа =)?

В смысле не накаченный и одет не стильно.

Сообщение от Dillia

Видимо дело по каким улицам лучше передвигатца =)

Я понимаю конечно, что наверняка никого не встречу вообще и мои опасения надуманны, но всеравно, не очень приятно будет так гулять.

[Dillia]

Gantu,
Я бы предложил некоторые вещи но они в основном не доступы ... Таже самая крыша не у всех есть доступ туда... Тот же балкон не у всех он есть и в основном он под кладовку переделан и застеклен, чего я бы не стал делать если бы у меня был балкон=) Есть ещё парочка вариантов, но это уже восточные методики, об этом тут нет смысла говорить.
И добавлю что многие вещи по раслобухи могут быть индивидуальны, начиная от затачивания карандашей, заканчивая сексом.