26.09.2010, 18:02 | #1 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Спортивное питание
Спортивное питание Спотривное питание (или коротко "спортпит") - совокупность пищевых добавок и препаратов, используемых спортсменами для различных целей от набора массы до укрепления суставов и достижения с их помощью более высоких результатов. К спортивному питанию традиционно относят протеины, гейнеры, аминокислоты, витаминно-минеральные комплексы, энергетики, жиросжигатели, креатин и некоторые другие препараты. Также в этой теме будет обсуждаться использование безопасных аптечных препаратов, используемых для тех или иных целей в железном спорте. Это так называемая в нашей среде "аптечная фарма" - абсолютно легальные, безопасные препараты, такие, как, например, калия оротат, рибоксин, аспаркам, различные настойки адаптогенов и т.д. Анаболические стороиды, а также фармакалогические жиросжигатели (кленбутерол, Т3, Т4, динитрофенол, эфедрин) обсуждаются в другой теме. Описание отдельных добавок Скрытый текст: Пара слов о цели создания темы: Во-первых, это, разумеется, обсуждение всего, что относится к спортивному питанию. Во-вторых, это создание темы-каталога конкретных марок и продуктов. Скрытый текст: Требования к отзыву: - Полное и точное название продукта. - Описание, желательно подробное. - Рекомендуете / Не рекомендуете. По желанию: - Стоимость. - Побочные эффекты и подводные камни. Отзывы наших форумчан: Скрытый текст: Убедительная просьба! Не задавайте вопросы в духе: "А сколько я наберу с этого вашего протеина/гейнера/чего-то еще?". Ваш прогресс невозможно предсказать, не зная ваш решим тренировок, питания и восстановления. Именно от них в наибольшей степени зависит ваш прогресс, а не от цветастых баночек с чудо-порошками! Приятного общения!
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) Последний раз редактировалось Ant1static; 20.10.2012 в 19:53. |
||
|
14.11.2013, 21:22 | #1282 | ||
Морожный свергатель
Регистрация: 21.09.2008
Сообщений: 12,594
Репутация: 394
|
Кто может простенькую для приготовления подливку посоветовать? Вечером частенько рис какой-нибудь тупо не лезет, и его сдобрить чем-нибудь надо, но чем не знаю.
__________________
Hey buddy! I'm right behind you. |
||
|
14.11.2013, 23:56 | #1283 | ||
Игрок
Регистрация: 14.05.2008
Адрес: За гранью добра и зла
Сообщений: 782
Репутация: 153
|
Silverwing, я рис так ем, мне нравится. Но иногда масло сливочное ложу побольше, вкуснее и не так сухо. Как вариант.
__________________
"Надо сказать, что AI в нашей игре довольно-таки продвинутый, поэтому вы можете не заметить разницу между ним и интеллектом вашей жены." (с) Capcom |
||
|
15.11.2013, 13:52 | #1284 | ||
Морожный свергатель
Регистрация: 21.09.2008
Сообщений: 12,594
Репутация: 394
|
Хреново так лезет. С маслом иногда еще хуже даже.
В столовке в универе душу отвожу, т.к. там все сразу пролетает и пролезает)) А дома что-то тяжко вечером идет.
__________________
Hey buddy! I'm right behind you. |
||
|
15.11.2013, 19:25 | #1285 | ||
misanthropy pure
Регистрация: 07.10.2007
Сообщений: 2,502
Репутация: 418
|
Silverwing, соевый соус.
__________________
Yeah, well, that's just, like, your opinion, man. |
||
|
16.11.2013, 06:52 | #1286 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Silverwing, на любителя, но... мед!
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) |
||
|
16.11.2013, 12:36 | #1287 | ||
Морожный свергатель
Регистрация: 21.09.2008
Сообщений: 12,594
Репутация: 394
|
Дороговато выходит. Ну и совсем как-то "на любителя" )
__________________
Hey buddy! I'm right behind you. Последний раз редактировалось Silverwing; 16.11.2013 в 14:18. |
||
|
16.11.2013, 12:52 | #1288 | ||
Плагиатор
Регистрация: 27.08.2007
Адрес: Криптонополис
Сообщений: 3,159
Репутация: 250
|
Приехала небольшая партия, решил поделиться мыслями. Может кому пригодится.
Arnold Schwarzenegger Series: Iron Whey - почти тоже самое, что и Combat (глупо было бы думать иначе). Следовательно, и все плюсы Combat'а тоже присутствуют. Хороший вкус, хорошо размешивается, быстро усваивается. Состоит это чудо из концентрата сывороточного протеина + изолята + гидролизата. Также, кстати говоря, странно, что в нем всего 22гр. белка, но вроде по всем остальным ингредиентам он не хуже Combat'а. Цена конечно завышена (в США продается за $47.99), но ради интереса все таки взял, хотя можно было бы взять что-то лучше. MARKED: Protein Bar - хорошие батончики, понравились. Вкус неплохой (до этого брал ABB, они были ужасны), да и по составу хороши. Выручают, когда необходимо перекусить, а под рукой совсем ничего съедобного нет. В неделю примерно 4-5 штук уходит, что интересно - не приелись. Стоят относительно не дорого - $2.39, хорошее соотношение цена/качество. Лучше них, наверное, только Universal Nutrition: Hi Protein Bars за $1.99. Bodybuilding.com Foundation Series: L-Carnitine - самый обычный Л-карнитин, не хуже остальных, сильно подкупает ценой. Top Secret Nutrition: Cardio Igniter - неплохой предтрен. Брал со вкусом "синяя малина", понравился. Дает неплохой заряд энергии, вечером его лучше не пить, иначе будет сложно уснуть (бес попутал выпить его в 8). Полностью оправдывает свои $29.97, даже Cellucor: C4 Extreme при аналогичной стоимости действует гораздо хуже, хотя, всё это сугубо индивидуально. Мне Cardio Igniter понравился.
__________________
"Иногда следует ошибаться, чтобы быть правильно понятым" © Макс Фрай "Тяжелее всего объяснить то, что и так понятно..." © PSN ID: Grikosh |
||
|
16.11.2013, 14:15 | #1289 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Silverwing, да ладно! Ложка меда на тарелку риса - чего ж дорогого-то?
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) |
||
|
17.11.2013, 00:29 | #1290 | ||
Игрок
Регистрация: 14.05.2008
Адрес: За гранью добра и зла
Сообщений: 782
Репутация: 153
|
Silverwing, есть одна мысля на счет риса. Бери пол помидора, более менее мелко нарежь и обжарь на сковородке. Недолго, чтобы сок хорошо дал. Потом это в тарелку с рисом. Дешево, вкусно, помидор с рисом вполне сочетается.
__________________
"Надо сказать, что AI в нашей игре довольно-таки продвинутый, поэтому вы можете не заметить разницу между ним и интеллектом вашей жены." (с) Capcom |
||
|
17.11.2013, 17:21 | #1291 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Razor777, осторожнее с этим. Не у всех организм нормально реагирует на рис с овощами. У меня - нет(((
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) |
||
|
17.11.2013, 17:47 | #1292 | ||
Игрок
Регистрация: 14.05.2008
Адрес: За гранью добра и зла
Сообщений: 782
Репутация: 153
|
Ant1static, сочувствую, у меня с овощами нет проблем.
__________________
"Надо сказать, что AI в нашей игре довольно-таки продвинутый, поэтому вы можете не заметить разницу между ним и интеллектом вашей жены." (с) Capcom |
||
|
17.11.2013, 18:36 | #1293 | ||
⋘Узник света⋙
Регистрация: 02.06.2007
Сообщений: 1,756
Репутация: 407
|
Посоны, у меня MindFuck случился. Причем накрыло дико. Знаете же, что все считают прот анаболиками или от них печень отваливается? Ну так поехал к другу потусить и зашли в аптеку и херак! - стоит целый шкафчик с протеином, гейнерами, креатином и бцаа. Я ваще в шоке был)
__________________
すべて非表示は、開いているはず!-カミナ(天元突破-ラガン) Не КОЧАЙТЕ торренты-мы придем за вами(А.Кузьменко и А.Логвинов) (Кён):Ты хочешь,чтобы я спустился по косогору,который одолеваю каждый день,проехал 2 остановки на электричке,взвалил на спину этот прибор и вернулся сюда тем же путем? ЭКСТРЕМАЛЬНО!!!(Сасагава Рюхей) |
||
|
17.11.2013, 19:12 | #1295 | ||
Игрок
Регистрация: 14.05.2008
Адрес: За гранью добра и зла
Сообщений: 782
Репутация: 153
|
KWS534, наверно частная аптека? Если да, то руководство продуманное))
__________________
"Надо сказать, что AI в нашей игре довольно-таки продвинутый, поэтому вы можете не заметить разницу между ним и интеллектом вашей жены." (с) Capcom |
||
|
17.11.2013, 19:23 | #1296 | ||
Морожный свергатель
Регистрация: 21.09.2008
Сообщений: 12,594
Репутация: 394
|
__________________
Hey buddy! I'm right behind you. |
||
|
17.11.2013, 19:32 | #1297 | ||
⋘Узник света⋙
Регистрация: 02.06.2007
Сообщений: 1,756
Репутация: 407
|
Там ON, Weider, Ultimate Nutrition, MHP и даже Gaspari
__________________
すべて非表示は、開いているはず!-カミナ(天元突破-ラガン) Не КОЧАЙТЕ торренты-мы придем за вами(А.Кузьменко и А.Логвинов) (Кён):Ты хочешь,чтобы я спустился по косогору,который одолеваю каждый день,проехал 2 остановки на электричке,взвалил на спину этот прибор и вернулся сюда тем же путем? ЭКСТРЕМАЛЬНО!!!(Сасагава Рюхей) |
||
|
18.11.2013, 10:31 | #1299 | ||
Опытный игрок
Регистрация: 22.01.2008
Сообщений: 1,328
Репутация: 142
|
Цитата:
З.Ы. Интересно кстати, профи с олимпии пьют прот? И вообще жрут спортпит, кто в курсе? Последний раз редактировалось Fonzy; 18.11.2013 в 10:39. |
||
|
18.11.2013, 10:58 | #1300 | ||
потом
Регистрация: 28.11.2007
Сообщений: 4,837
Репутация: 698
|
как минимум на камеру, у большинства из них рекламные контракты же.
|
||
|
|