[FastFly]

Сообщение от S.n.a.k.e.

Бегом на турники ! Подтягивайся ! Подтягивайся как можешь ! Старайся каждый день. На собственнном опыте знаю, что за короткие сроки можно накачать свои мускулы.
На тебе полезная ссылка : http://turnik30.narod.ru/2.html
Руки для начало можно держать так , как показано на этой картинке:

Но луше руки держать вот так:

И когда спускаешься спускайся до конца, вот так:

Да и еще ! Простое висение на турнике полезно для позвоночника.

ты хочешь его заставить поддягиватся?он же ясно написал что физически малоразвит,а подтягивание очень тяжелая штука.+Он написал что ему лень,А это тоже очень серьёзная проблема.

Добавлено через 3 минуты

ты уже решай, что лучше. Пересилить лень и заняться спортом, либо до конца жизни оставаться с внешностью дистрофика

чёт чел ты уж это слишком.

[decoy33]

FastFly,

чёт чел ты уж это слишком.

Мышцы сами по себе не появятся

+Он написал что ему лень,А это тоже очень серьёзная проблема.

По дороге со школы/университета зайти на площадку многих усилий не требует
SavioreR
Поверь, оно кажется тяжелым только на первых этапах

[Prochnow]

Сообщение от FastFly

Он написал что ему лень,А это тоже очень серьёзная проблема.

Не существует такой штуки как лень. Есть только отсутствие приоритета и должной мотивации. Если у человека нет мускулатуры или чего-то там еще, значит, оно ему на самом деле не нужно (хотя он может утверждать обратное).

[ArtVik]

Я когда учился в школе, был худеньким и хрупким до 10 класса. Затем выпросил гантели (помню мама учинила отцу скандал, мотивируя его тем, что гантели проваляются без дела и не стоит тратить на них деньги)... На турничек бегали с ребятами по переменам. Лесенка - милое дело. Сперва можешь подтянуться 3 раза, затем уже доходишь по лесенке до 6... Из окна на нас часто смотрели девченки из параллельных классов, что ощутимо подстегивало т.к. они громогласно начинали считать число подтягиваний. Это позитивная, бодренькая мотивация. И никаких особых усилий тут не надо. Уж вместо того, чтоб на школьной перемене курить, вседа можно подумать о желаемом результате. А ведь он будет.

[Wendy]

Комплексы это норма. Они формируют нас и есть абсолютно у всех.
Просто у кому-то удобно с ними очень. Люди! Это же ваша сила)
Если ты маленького роста и всё время ноешь из-за этого, накатывает депрессняк или того хуже агрессия, можно тиранить домашних, тебе всё сойдет с рук, не нужно кричать на мальчика, он итак убогий, так ведь можно веревки вить из своего окружения)

Сообщение от Prochnow

Есть только отсутствие приоритета и должной мотивации.

да, должно быть стремление к развитию, преодалению, адекватный человек всю жизнь стремиться к целям. Это генетически. Если ты родился, значит уделал миллионы сперматозоидов)

Выше говорилось о Наполеоне, Ленине, добавлю от себя - Гитлер. Разве не замечательные были люди? Да, гиперкомплексы помогают)

Можно быть маленького роста, но большим человеком.

[FastFly]

Сообщение от Prochnow

Не существует такой штуки как лень. Есть только отсутствие приоритета и должной мотивации. Если у человека нет мускулатуры или чего-то там еще, значит, оно ему на самом деле не нужно (хотя он может утверждать обратное).

существует,я в свои 16 лет каждое утро чувствую лень встать и пойти в школу.Помыть посуду -тоже лень ,ибо в мозгу появляются мысли типа-Да её и так мало завтра помою.

Добавлено через 1 минуту

По дороге со школы/университета зайти на площадку многих усилий не требует

ну эт тебе так кажется, у каждого человека свой тип мышления.

[Lemonade Joe]

Сообщение от Wendy

Выше говорилось о Наполеоне, Ленине, добавлю от себя - Гитлер. Разве не замечательные были люди? Да, гиперкомплексы помогают)
Можно быть маленького роста, но большим человеком.

У тебя странные представления о замечательных людях. А примеры, что ты привел, как раз являются негативными последствиями комплексов.

[Wendy]

Lemonade Joe, Во-первых, там в конце смайлик. Ты же не отрицаешь, что это были выдающиеся люди не только своего времени, их имена прочно вошли в историю. Да, комплексы помогли им добиться многого. Но они не сидели сложа ручки и не жаловались на судьбу.
Просто нужно рассматривать объект с разных сторон. Комплексы могут, вернее их преодаление, утверждение себя, сделать много.
Знаешь, историю пишут люди, и отношение к этим людям может поменяться в зависимости от того как промоют мозги обществу. Вспомни Ленина. Я никого не оцениваю, это просто примеры.
и во-вторых - я девушка,)

Сообщение от FastFly

ну эт тебе так кажется, у каждого человека свой тип мышления

ага, некоторые любят напрягать извилины и сопоставлять следствия и причины извлекая и анализируя, а потом применяя инфу, а некоторые не способны, так как им просто лень)
если серьезно, никакая мотивация не заставит ребенка полюбить школу, если ему это не интересно, если ему родители, в своё время не привили тягу к получению информации, а школа, школа это мелочи - её и поменять можно, главное желание.

[Lemonade Joe]

Wendy, пардон мадмуазэль)
Согласен с тем, что человек, благодаря (или вопреки) своим комплексам может остаться в истории, стать знаменитым, но самого этого факта не достаточно, для меня по крайней мере.

Для кого-то движущей силой является компенсация комплексов (Наполеон, Гитлер), а для кого-то ею является осознанное избавление от них и раскрытие себя. Я на стороне вторых если что)

[Wendy]

Lemonade Joe, комплексы - это очень сильная вещь, нужно это понимать. Они делают нас сильнее если мы слабее или наоборот, при чем результат может быть отрицательным / как в случае с Гитлером, хотя он тоже для Германии сделал очень много на заре своего становления, но да ладно, не об этом сейчас/, так и положительным. Противоречивое явление. Ведь мания величия - это тоже комплекс - "маленького" человека, хотя есть мнение, что нет такого комплекса, это все от самоунижения, неполноценности, как следствие.

Теперь, мания величия ведь тоже избавление от комплекса? Человеку то хорошо, он не затравлен, но результат для общества? Вот это тоже нужно учесть.

Но мы же все жуткие эгоисты)

[Gwaerin]

Сообщение от glory United

Gwaerin,
у тебя не хватает одного глаза или уха?Или может быть рот до ушей?
В чем она тебя не устраивает?

Я просто собственным представлениям о красоте девушки совсем как-то не соответствую Хотелось бы быть хрупкой эльфийкой, а так скорее уж на гнома похожа. И диетами, спортом не исправить это
На самом деле не жалуюсь, руки-ноги на месте, но парням почему-то тоже эльфийки всем нравятся.

[glory United]

Сообщение от Gwaerin

Я просто собственным представлениям о красоте девушки совсем как-то не соответствую Хотелось бы быть хрупкой эльфийкой, а так скорее уж на гнома похожа. И диетами, спортом не исправить это
На самом деле не жалуюсь, руки-ноги на месте, но парням почему-то тоже эльфийки всем нравятся.

Внешность главное только у подростков в период полового созревания.После внешность играет только десятую роль.Главное ум и характер.
На счет спорта ты не права.Чтобы достичь результата нужно только заниматься регулярно и иметь мотивацию.
Кстати далеко не всем парням нравятся "эльфийки"

[bloodlist]

Лень говорите вы? писать здесь что нада не поможет это должен решить сам человек. Раз лень проспи школу раз лень не ходи на турники будь хлюпиком в чем проблема?

[Гордиенко Д.]

Есть только отсутствие приоритета и должной мотивации.

Лень это избегающее поведение и причина в страхе а не в отстутствии мотивации.

По дороге со школы/университета зайти на площадку многих усилий не требует

Хха, нормальные люди после любых напряжений, в том числе и умственых, идут домой чтобы отдохнуть.

комплексы - это очень сильная вещь, нужно это понимать. Они делают нас сильнее если мы слабее или наоборот

Они нечего не делают. Отношение человека к ним все делает.

Я просто собственным представлениям о красоте девушки совсем как-то не соответствую
но парням почему-то тоже эльфийки всем нравятся.

Твои и представления парней это социальное програмирование (например в популярных журналах сплошные намеки на то что девушки должны быть модельной внешности).

Хотелось бы быть хрупкой эльфийкой, а так скорее уж на гнома похожа. И диетами, спортом не исправить это

Ну и забей на это. Прими себя такой, какая ты есть и полюби. )) Явные недостатки скрывай хорошей одеждой ~ и кстати если ты не пробывала заниматся спортом и диетами откуда такой пастулат что ничего не исправить?

Внешность главное только у подростков в период полового созревания.После внешность играет только десятую роль.Главное ум и характер.

Для кого как. Но, имхо, мужчины всегда глазами любят в первую очередь.

[Gwaerin]

Сообщение от Гордиенко Д.

Ну и забей на это. Прими себя такой, какая ты есть и полюби. )) Явные недостатки скрывай хорошей одеждой ~ и кстати если ты не пробывала заниматся спортом и диетами откуда такой пастулат что ничего не исправить?

Не могу полюбить.
Не нравится.
Пробовала спортом и диетами, уже два года бегаю и рукопашка. И в еде себя ограничиваю здорово.
Кость широкая все равно, волосы длинные не растут и вот(((

[FastFly]

Сообщение от bloodlist

Лень говорите вы? писать здесь что нада не поможет это должен решить сам человек. Раз лень проспи школу раз лень не ходи на турнеки будь хлюпиком в чем проблема?

оох просыпал и не раз.Я месяца 3 ходил в тренажорку на 3 часа, и каждый раз до такого состояния тягал железо,крутил педали,бегал что на следущий день все мышци болели.Что я получил в результате?Ничего.С тем же успехом я мог бы отжиматся каждый день по 30 раз утром.
Мне уже глубоко "пофигу" что думают о моей внешности окружающие, я худой и что с этого?на свете очень много худых людей и они прекрастно живут.

Скрытый текст:

P.S не турнеки, а турнИки.Проверочное слово Турник

[bloodlist]

FastFly, вообщето дело не в силе нагрузки а в постоянности. Человек добьется большого результата если будет это делать каждый день а не 1 раз в ниделю до неизможения

[FastFly]

Сообщение от bloodlist

FastFly, вообщето дело не в силе нагрузки а в постоянности. Человек добьется большого результата если будет это делать каждый день а не 1 раз в ниделю до неизможения

3 раза в неделю ходил.После месяца у меня боль в мышцах уже прошла и было легче заниматься.Ходить больше 3х раз извините мне уже в лом.

[bloodlist]

Сообщение от FastFly

3 раза в неделю ходил.После месяца у меня боль в мышцах уже прошла и было легче заниматься.Ходить больше 3х раз извините мне уже в лом.

И ничего нидало? не грамма мышц?

[Eagle4]

Gwaerin,
рукопашка помогает стать красивой?
FastFly,
3 месяца абсолютно не срок. Походи хотя б 1 год и будет видимый результат.