26.09.2010, 18:02 | #1 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Спортивное питание
Спортивное питание Спотривное питание (или коротко "спортпит") - совокупность пищевых добавок и препаратов, используемых спортсменами для различных целей от набора массы до укрепления суставов и достижения с их помощью более высоких результатов. К спортивному питанию традиционно относят протеины, гейнеры, аминокислоты, витаминно-минеральные комплексы, энергетики, жиросжигатели, креатин и некоторые другие препараты. Также в этой теме будет обсуждаться использование безопасных аптечных препаратов, используемых для тех или иных целей в железном спорте. Это так называемая в нашей среде "аптечная фарма" - абсолютно легальные, безопасные препараты, такие, как, например, калия оротат, рибоксин, аспаркам, различные настойки адаптогенов и т.д. Анаболические стороиды, а также фармакалогические жиросжигатели (кленбутерол, Т3, Т4, динитрофенол, эфедрин) обсуждаются в другой теме. Описание отдельных добавок Скрытый текст: Пара слов о цели создания темы: Во-первых, это, разумеется, обсуждение всего, что относится к спортивному питанию. Во-вторых, это создание темы-каталога конкретных марок и продуктов. Скрытый текст: Требования к отзыву: - Полное и точное название продукта. - Описание, желательно подробное. - Рекомендуете / Не рекомендуете. По желанию: - Стоимость. - Побочные эффекты и подводные камни. Отзывы наших форумчан: Скрытый текст: Убедительная просьба! Не задавайте вопросы в духе: "А сколько я наберу с этого вашего протеина/гейнера/чего-то еще?". Ваш прогресс невозможно предсказать, не зная ваш решим тренировок, питания и восстановления. Именно от них в наибольшей степени зависит ваш прогресс, а не от цветастых баночек с чудо-порошками! Приятного общения!
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) Последний раз редактировалось Ant1static; 20.10.2012 в 19:53. |
||
|
24.05.2011, 21:09 | #301 | ||
нуб #3
Регистрация: 09.05.2010
Адрес: Santiago Bernabeu
Сообщений: 913
Репутация: 136
|
__________________
всем качаться, посоныы!!1! |
||
|
24.05.2011, 21:49 | #303 | ||
Игроман
Регистрация: 25.06.2005
Адрес: Питер
Сообщений: 2,147
Репутация: 436
|
Zohan.,
Ты посмотри цену в доступной тебе точке, возможно я купил дёшево (указал цену, по которой сам приобрёл). Покупал у знакомого, они не так давно начали продавать (в Питере). Ну и протеин с гейнером разные вещи всё-таки)
__________________
PSN - Alexxey |
||
|
25.05.2011, 08:44 | #304 | ||
нуб #3
Регистрация: 09.05.2010
Адрес: Santiago Bernabeu
Сообщений: 913
Репутация: 136
|
Я пример привел кеп, а цена протеина ненамного превышает гейнера.
__________________
всем качаться, посоныы!!1! Последний раз редактировалось Zohan.; 25.05.2011 в 08:45. Причина: Добавлено сообщение |
||
|
25.05.2011, 13:15 | #305 | ||
Юзер
Регистрация: 17.07.2007
Адрес: На краю страны
Сообщений: 381
Репутация: 77
|
Ну, да в 2,7 раза это ненамного...
__________________
Владение орфографией - это как владение кунг-фу, настоящие мастера не применяют его без необходимости. ...Не обосрись под тяжестью собственного мозга Газеты и телевидение - дебилизатор населения. |
||
|
31.05.2011, 16:07 | #307 | ||
Юзер
Регистрация: 19.02.2009
Сообщений: 132
Репутация: -91
|
Цитата:
|
||
|
31.05.2011, 16:13 | #308 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Не буду так категоричен, как Ваня, в плане того, эффективен ли L-карнитин, а вот в плане того, нужен ли он тебе я полностью с ним согласен - не надо оно тебе.
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) |
||
|
31.05.2011, 16:24 | #309 | ||
Юзер
Регистрация: 04.11.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 383
Репутация: 287
|
Ну почему, я сижу на диете, уже забыл про мучное, жирное, жаренное, сладкое
Бегаю каждый день, так же, каждый день делаю кпражнения, не ем после 6, а это дировая складка на нижнем прессе, которая с детства, никак не уходит Я уже устал от него, он как-будто прилип к мышцам и никак не хочет уходить
__________________
7 |
||
|
31.05.2011, 16:48 | #310 | ||
Юзер
Регистрация: 19.02.2009
Сообщений: 132
Репутация: -91
|
Цитата:
Ужос. |
||
|
31.05.2011, 19:13 | #315 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Ребят, вопрос о нужности (а точнее ненужности) L-карнитина в данном конкретном случае мы решили, а с диетами - идите в спортивную диетологию (которая до сих пор почему-то называется "диета и похудание")...
Скрытый текст:
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) |
||
|
31.05.2011, 22:52 | #317 | ||
Игрок
Регистрация: 25.11.2006
Сообщений: 948
Репутация: 199
|
Ешь яблоко в день. Поможет, инфа 100%.
__________________
А если что и было, господин поручик, так это так, ерунда, "промысел божий", как говорил старик Ваничек из Пельгржимова, когда его в тридцать шестой раз сажали в тюрьму... *** "Не будь у меня чувства юмора, я бы уже давно покончил с собой." М.Ганди |
||
|
31.05.2011, 23:26 | #318 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Смайлики ставь - он новичок, еще подумает, что ты серьезно...
И хватит уже оффтоп разводить - есть тема отдельная для диет, там и место этому разговору...
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) |
||
|
02.06.2011, 10:35 | #320 | ||
Заблокирован
Регистрация: 23.07.2009
Адрес: Там, где вас нет
Сообщений: 1,031
Репутация: 283
Предупреждения: 400
|
Думаю по адресу пришел.
Вобщем, перед тренировкой(за 1,5 часа) поел геркулесовой каши и выпил кружку черного чая с лимоном и двумя конфетами. Почему меня резко затошнило на тренировке? Может перед занятиями надо есть что-то другое? |
||
|
|