26.09.2010, 18:02 | #1 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Спортивное питание
Спортивное питание Спотривное питание (или коротко "спортпит") - совокупность пищевых добавок и препаратов, используемых спортсменами для различных целей от набора массы до укрепления суставов и достижения с их помощью более высоких результатов. К спортивному питанию традиционно относят протеины, гейнеры, аминокислоты, витаминно-минеральные комплексы, энергетики, жиросжигатели, креатин и некоторые другие препараты. Также в этой теме будет обсуждаться использование безопасных аптечных препаратов, используемых для тех или иных целей в железном спорте. Это так называемая в нашей среде "аптечная фарма" - абсолютно легальные, безопасные препараты, такие, как, например, калия оротат, рибоксин, аспаркам, различные настойки адаптогенов и т.д. Анаболические стороиды, а также фармакалогические жиросжигатели (кленбутерол, Т3, Т4, динитрофенол, эфедрин) обсуждаются в другой теме. Описание отдельных добавок Скрытый текст: Пара слов о цели создания темы: Во-первых, это, разумеется, обсуждение всего, что относится к спортивному питанию. Во-вторых, это создание темы-каталога конкретных марок и продуктов. Скрытый текст: Требования к отзыву: - Полное и точное название продукта. - Описание, желательно подробное. - Рекомендуете / Не рекомендуете. По желанию: - Стоимость. - Побочные эффекты и подводные камни. Отзывы наших форумчан: Скрытый текст: Убедительная просьба! Не задавайте вопросы в духе: "А сколько я наберу с этого вашего протеина/гейнера/чего-то еще?". Ваш прогресс невозможно предсказать, не зная ваш решим тренировок, питания и восстановления. Именно от них в наибольшей степени зависит ваш прогресс, а не от цветастых баночек с чудо-порошками! Приятного общения!
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) Последний раз редактировалось Ant1static; 20.10.2012 в 19:53. |
||
|
28.03.2011, 20:57 | #242 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Цитата:
Но, между прочим, неплохо, что будет отзыв и на детское питание, потому что мнение, что спортпит можно заменить им очень распространено... Скрытый текст:
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) |
||
|
28.03.2011, 22:25 | #243 | ||
Юзер
Регистрация: 08.06.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 293
Репутация: 48
Предупреждения: 4
|
Ant1static, у меня просто нет холодильника и нет возможности его купить. вот и приходится покупать молоко по 0,5 л, питание в банках и тд. Творог хранил за окном, но сейчас слишком жарко. Вот и перешел на такую фигню)
__________________
не спорьте со мной |
||
|
28.03.2011, 22:30 | #244 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Эммм... Как это повлияло на твой выбор между "СпортПитом" и "ДетПитом"? О_о
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) |
||
|
29.03.2011, 00:31 | #246 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
А, вот оно что... Просто из твоего поста можно было подумать, что отсутствие холодильника заставило тебя отказаться от спортпита... Рад, что ты не относишься к числу тех, кто говорит, что от протеинов страдает потенция (*facepalm.jpg*) и поэтому советуют детское питание...
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) Последний раз редактировалось Ant1static; 29.03.2011 в 01:00. |
||
|
29.03.2011, 00:54 | #247 | ||
Юзер
Регистрация: 08.06.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 293
Репутация: 48
Предупреждения: 4
|
Ant1static, от белка страдает потенция? интересная теория.
хотя в принципе, спортивный протеин может повлиять на потенцию. Скажем, если постоянно его жрать, не заниматься и сильно разжиреть (килограммов до 150)...
__________________
не спорьте со мной |
||
|
29.03.2011, 00:59 | #248 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Ну есть умники, которые утверждают, что так оно и есть... %) И с пеной у рта это доказывают...
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) |
||
|
29.03.2011, 01:04 | #249 | ||
Юзер
Регистрация: 08.06.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 293
Репутация: 48
Предупреждения: 4
|
Ant1static, опять же, можно разбодяжить за раз грамм 200 чисто белковой смеси и выпить, будет минимум кетоз, максимум почки встанут. Думаю, если часто повторять, приведет к импотенции, а то и к смерти)
хз, у меня ничего не страдает. После тренировок в целом либидо сокращается, но это естественно, блжад!
__________________
не спорьте со мной |
||
|
29.03.2011, 15:16 | #250 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Mao, ну если так рассуждать, то все вредно для потенции, потому что все в конечном итоге ведет к смерти, а при отсутствии кровотока, как известно...
Но если серьезно, то отрицательно на потенцию реально влияет лишь малое количество веществ, применяемых в спорте. И можно с уверенностью говорить о том, что ни один из препаратов, относящихся к спортивному питанию (а значит, обсуждаемых в данной теме) не обладает таким негативным воздействием. Скрытый текст:
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) |
||
|
30.03.2011, 02:06 | #252 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
По полочкам: Я занимаюсь бодибилдингом уже без малого два года. Без лишней скромности могу сказать, что за это время я перелопатил горы самых разнообразных источников: от проверенных временем литературных изданий и до всяческих научно-популярных передач. Благодаря этому у меня накопился некоторый багаж знаний по физиологии, питанию, спортивному питанию, ААС, процессу тренинга и прочим смежным вещам. И вот лично меня одновременно веселит и раздражает, когда люди, не имея к этому не то что достаточных - вообще каких-либо оснований, заявляют, что от протеинов "не стоит", а все остальное - вообще верная смерть и страшная отрава! Это первая причина, почему я эту стараюсь развернуто освещать. А вторая... Ну вторая состоит в том, что я как член рабочей группы HS, более того, куратор темы по "спортивному питанию" стараюсь делать все, чтобы предельно четко и ясно растолковать людям, заходящим в раздел в целом и в мой тред в частности, те вопросы, что положено освещать в соответствующих ветках форума. PS Это по существу. А чисто технически, собственно говоря, ведь это ты начал муссировать тему о гипотетическом влиянии спортпита на потенцию, разве нет? Я лишь дал развернутый ответ по этому поводу...
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) |
||
|
30.03.2011, 13:14 | #253 | ||
Юзер
Регистрация: 17.07.2007
Адрес: На краю страны
Сообщений: 381
Репутация: 77
|
Ant1static,
3-ю причину забыл - каждую весну как близкие, так и через 3 колена знакомые начинают просто одолевать вопросами "накачаччо на 15 кг мышечной массы за 2 месяца к пляжу и без протеинов, чтоб писька не упала"
__________________
Владение орфографией - это как владение кунг-фу, настоящие мастера не применяют его без необходимости. ...Не обосрись под тяжестью собственного мозга Газеты и телевидение - дебилизатор населения. |
||
|
30.03.2011, 22:54 | #255 | ||
Игрок
Регистрация: 25.11.2006
Сообщений: 948
Репутация: 199
|
Не стал бы всё же гарантировать, что от порошкового протеина не пострадает потенция 0_о
__________________
А если что и было, господин поручик, так это так, ерунда, "промысел божий", как говорил старик Ваничек из Пельгржимова, когда его в тридцать шестой раз сажали в тюрьму... *** "Не будь у меня чувства юмора, я бы уже давно покончил с собой." М.Ганди |
||
|
30.03.2011, 23:05 | #256 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Цитата:
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) |
||
|
30.03.2011, 23:26 | #257 | ||
Игрок
Регистрация: 25.11.2006
Сообщений: 948
Репутация: 199
|
Отсутствие доказательств не является доказательством отсутствия. Учитывая огромное разнообразие протеиновых смесей, сильно варьирующихся в составе, качестве, цене, отличающихся порой не только среди разных брендов, но и внутри одной марки, в зависимости от направления экспорта... Я бы не стал с готовностью утверждать, что они все безвредны. Потенция, к тому же, штука тонкая, на неё влияет огромное количество факторов, во главе которых банальное недомогание.
Хотя мне понятна как пена на губах яростно ругающих всё спортивное питание, не удосужившись разобраться, что к чему, так и противоположный лагерь - который считает этого ублюдка фармацевтики и маркетинга чуть ли не манной небесной)
__________________
А если что и было, господин поручик, так это так, ерунда, "промысел божий", как говорил старик Ваничек из Пельгржимова, когда его в тридцать шестой раз сажали в тюрьму... *** "Не будь у меня чувства юмора, я бы уже давно покончил с собой." М.Ганди |
||
|
30.03.2011, 23:39 | #258 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Это верно. Но есть еще и рациональное познание и логическое мышление. Так мы знаем, что белок в разумных количествах не может наносить вреда потенции, потому что он - необходимый и естественный компонент нашего питания. Тут уж скорее наоборот - без протеина будет хуже, чем с ним.
Далее методом дедукции выводим, что раз белки в целом не вредны для потенции, то и, скажем, сывороточный изолят, как частный пример белка, тоже не будет вреден для потенции. А ссылки на то, что "состав на банке это хорошо, но мы не знаем, что кладут в эти продукты" по меньшей мере бессмысленны. От того, что в большинстве колбасных цехов контроль качества отсутствует в принципе, а рецептура предполагает такое количество консервантов и красителей, что для мяса, кажется, и места не остается - никого почему-то не смущает. Трескают все за обе щеки и про потенцию не думают. Цитата:
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) Последний раз редактировалось Ant1static; 31.03.2011 в 00:55. Причина: Добавлено сообщение |
||
|
31.03.2011, 01:01 | #259 | ||
Юзер
Регистрация: 08.06.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 293
Репутация: 48
Предупреждения: 4
|
Да и вообще, чего вы заладили - потенция, потенция... гляньте на Ронни Колемана на пике формы: ему пофиг на потенцию, ему и так никто в здравом уме не даст
__________________
не спорьте со мной |
||
|
31.03.2011, 01:47 | #260 | ||
Редкий гость
Регистрация: 30.08.2007
Адрес: г. Краснодар
Сообщений: 2,116
Репутация: 1584
|
Предтренировочные смеси
Скрытый текст: Обзор предтренировочных и посттренировочных смесей MHP и Gaspari Nutrition от журнала "Железный мир" Осторожно, трафик! Название продукта: MHP Dark Rage Назначение продукта: Предтренировочная смесь Цена: колеблется в районе 2.2-2.4 тысяч рублей за 894г. Порций в упаковке: ~12 + Название продукта: MHP Dark Matter Назначение продукта: посттренировочная смесь (по сути, специально подобранный гейнер с креатином) Цена: колеблется в районе 2-2.5 тысяч рублей за 1.2Кг Порций в банке: ~12 Скрытый текст: Скрытый текст: Название продукта: Gaspari Nutrition SuperPump 250 Назначение продукта: Предтренировочная смесь Цена: колеблется в районе 2-2.3 тысяч рублей за 800г. Порций в упаковке: ~40 + Название продукта: Gaspari Nutrition SizeOn Назначение продукта: посттренировочная смесь, смесь для приема во время тренировки Цена: колеблется в районе 2.2-2.6 тысяч рублей за 1.3Кг Порций в банке: ~30 Скрытый текст:
__________________
"Время - лучший учитель... Но, к сожалению, оно убивает своих учеников!" (с) |
||
|
|