[ss_undead]

Гирю иногда пудовую тягаю да на турнички хожу - роста мышечной массы никакой. Да и ваще - сколько не жру - эффекта нет, хотя жилы прокачиваются. В поледнее время прикалывался с соседом в армрестлинг - вроде норм, ибо весь корпус в деле.
Оппонент:

Скрытый текст:

Жмет конкретно больше сотни.

[pоkenom]

Сообщение от ss_undead

Оппонент:

Скрытый текст:

Жмет конкретно больше сотни.

Ног нет.

[Aferus]

Сообщение от LamaDrama

Или воду туда-сюда гоняет, что более вероятно.)

"У меня такого нет - и у других быть не может тоже!" - так что ли? Перегонка воды вряд ли даст +10 кг своего веса и +30% в весах базы.
Да и так-то, мышцы на большую часть из воды и состоят 2 литра чистой водицы в день - одно из железных правил качков и не только.

kavalorn, о чем ты? Моя планка без особых усилий каждый год растет, уже в течение лет трех-четырех.

[kavalorn]

Сообщение от Aferus

Моя планка без особых усилий каждый год растет, уже в течение лет трех-четырех.

генетика хорошая значит, мне как изначальному дрищу было очень сложно набирать каждый килограм, поэтому в конце концов пришлось прибегнуть к химии. Ну а потом довольно легко набирал до уже один раз набранного веса, просто хорошо питаясь + протеинчик и креатин.

[Aferus]

И что за химия, и как впечатления?

[kavalorn]

Сообщение от Aferus

И что за химия, и как впечатления?

самая простая и доступная на тот момент - метан. Впечатления афигенные были, прирост по массе 10кг за первый курс и 13 за второй, по весам тоже все ок шло каждую тренировку легко увеличивал веса на 5-10 кг. из минусов - воды много.

[Fraze]

Сообщение от kavalorn

легко увеличивал веса на 5-10 кг.

да тебе какие-то волшебные таблетки продали, а не метан

[kavalorn]

Сообщение от Fraze

да тебе какие-то волшебные таблетки продали, а не метан

вполне нормальный эффект, нас трое человек в зал ходило и курсили одновременно, прирост по силе был практически одинаковый, и еще когда из зала выходишь, то после 2-3 часовой тренировки усталости вообще не чувствовалось, было ощущение, что хоть целый день занимайся. Еще кстати от него агрессия повышалась )

[Fraze]

Сообщение от kavalorn

вполне нормальный эффект,

Ну, возьмём даже становую. Средний курс метана - 2 месяца, среднее количество тренировок на таком курсе - 4. Хочешь сказать, что за первый курс у тебя был прирост силовых в 160-320 кг? Оо

[kavalorn]

Сообщение от Fraze

Средний курс метана - 2 месяца

у нас были курсы по месяцу, так что в становой в начале курся я делал 80-90 кг, в конце курса 100-110, за четыре тренировки на становую это вполне себе нормально, я считаю.

[Fraze]

10 кило за месячный курс? оО Какая дозировка, не помнишь?

[Rambo J.J.]

Сообщение от ss_undead

Гирю иногда пудовую тягаю да на турнички хожу - роста мышечной массы никакой. Да и ваще - сколько не жру - эффекта нет, хотя жилы прокачиваются. В поледнее время прикалывался с соседом в армрестлинг - вроде норм, ибо весь корпус в деле.

а спишь как?

[ss_undead]

Сообщение от Rambo J.J.

а спишь как?

Нормально сплю. Днем, правда, ибо сова.

[kavalorn]

Сообщение от Fraze

Какая дозировка, не помнишь?

дозировку не помню, больше десяти лет назад дело было, помню что было две пачки и курс был расписан по принципу "горка" причем на пике было какоето сумасшедшее количество таблеток, начиналось вроде с двух и кончалось тоже двумя.

[Five]

kavalorn, и сколько удалось удержать на выходе из курсов?

[kavalorn]

Сообщение от Five

и сколько удалось удержать на выходе из курсов?

после первого осталось гдето семь-шесть, а вот со вторым печально все получилось. В конце курса начались проблемы с теормехом в универе, в общем чтобы не вылететь пришлось забить на зал и целыми днями зависать в универе, пытаясь получить допуск к сессии, в итоге я скинул все что набрал за курс, плюс еще килограмм шесть... потом был год депресняка в который я не тренировался, а бухал и вел очень не спортивную жизнь. Закончил универ снова пошел в качалку и гдето за полгодика может больше потихонечку на протеинчиках и креатинчиках вернул ту форму которой достиг, да же на пару кило больше. Ну а так примерно половина или чуть больше остается после курса, когда вода выйдет.

[Five]

Просто я сам курсил метахой соло, набиралось норм, также норм все и слилось (остлось что-то около 1-1,5 кг). Понял, что курсить меташкой соло смысла нет никакого, ну если хочется залится на месяцок-два и почувствовать себя водяным, то пожалуйста, а для того, чтобы нарастить мясцо, нужен хотябы один тестостероновый преп на курсе.

[Rambo J.J.]

ss_undead, как ты тренируешься? Только турнички и гири? Генетика может такая, рост все равно есть, только маленький. А какой у тебя рост/вес?

[kavalorn]

Сообщение от Rambo J.J.

А какой у тебя рост/вес?

он же фото недавно выкладывал, там видно.

[kavalorn]

А куда Zohan. то совсем пропал? Четкий же спортсмен был, мне разговоры с ним по душам помогали не совсем дрищем себя ощущать. Даже пару раз до качалки доходил почитав здесь, всерьез записаться думал, но все как то времени решиться не было. Совета спросить у него хотел как с чего начинать там, чтоб за уже бывалого приняли... Отзывчивый ведь был, всегда подскажет, советом ободрит... А тут раз смотрю и нет его уже, любимая гантель в углу паутиной подернулась...

Грустно же как-то без него стало со спортом здесь, тема хорошая совсем запустела... Жаль что лучшие из нас так неожиданно уходят, не доведя до конца начатое, ведь могбы многих тут от клавиатуры, да "игрушек" дуратских оторвать, к праведному железу пристрастить, настоящих мужиков воспитать здесь... Память ему...

Скрытый текст: