13.06.2014, 22:56 | #21 | |||||
Игрок
Регистрация: 14.05.2008
Адрес: За гранью добра и зла
Сообщений: 782
Репутация: 153
|
Цитата:
Krauze, Цитата:
Fisher$$$, Цитата:
Krauze, Цитата:
__________________
"Надо сказать, что AI в нашей игре довольно-таки продвинутый, поэтому вы можете не заметить разницу между ним и интеллектом вашей жены." (с) Capcom |
|||||
|
14.06.2014, 23:13 | #22 | ||
Игроман
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 3,021
Репутация: 276
|
Razor777, вот в банке сгущенного молока 1200 ккал.
Т.е если съесть банку с хлебом в течении дня+ обычный рацион?Это уже получается около 2500 ккал. Так я наберу?
__________________
WINDOWS 7 БП Thermaltake TR 2 Gold 500W Asus Rampage 2 Extreme Xeon x5660 (Cooler Master Hyper 212 plus) GTX 1050ti 8 gb DDR 3 Ssd samsung 860 evo Монитор Benq G2420HDB Корпус Zalman Z9 Neo Supreme FX X-Fi Колонки Ozaki DT500 Ник в EA- .Fisher. |
||
|
14.06.2014, 23:21 | #23 | ||
Сладкий недотрога
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Russia
Сообщений: 10,379
Репутация: 901
|
Fisher$$$, нет. Тебе же пишут, тебе нужно растянуть желудок. Значит нужно есть большие порции и часто. А от банки сгущенки в день ты точно не поправишься. Только желудок себе посадишь. Больше мяса ешь, мучного (хотя бы макароны и хлеб) и так далее.
__________________
STEAM - steamcommunity.com/id/genome88 |
||
|
15.06.2014, 01:15 | #24 | ||
Игрок
Регистрация: 14.05.2008
Адрес: За гранью добра и зла
Сообщений: 782
Репутация: 153
|
Fisher$$$, ты наберешь, но это вредно. Поджелудочную посадишь. Банку сгущенки можно есть без риска для здоровья если ты и без этой банки ешь большое кол-во еды, я лично зимой за раз съедал большой вишневый пирог в котором больше 1000 ккал, и это после того как очень плотно покушал. Вообщем, за все нужно платить, халявы не бывает. Либо ты набираешь вес за счет полезной еды и растягивания желудка, либо за счет здоровья. ВСЁ.
__________________
"Надо сказать, что AI в нашей игре довольно-таки продвинутый, поэтому вы можете не заметить разницу между ним и интеллектом вашей жены." (с) Capcom |
||
|
15.06.2014, 18:16 | #25 | ||
Игроман
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 3,021
Репутация: 276
|
А еще такой момент...т.е если у меня нет аппетита, меня тошнит- я могу вот запихать что лезет, отойти походить 10 минут и остальное запихать?
Или так не наберешь и не растянешь?
__________________
WINDOWS 7 БП Thermaltake TR 2 Gold 500W Asus Rampage 2 Extreme Xeon x5660 (Cooler Master Hyper 212 plus) GTX 1050ti 8 gb DDR 3 Ssd samsung 860 evo Монитор Benq G2420HDB Корпус Zalman Z9 Neo Supreme FX X-Fi Колонки Ozaki DT500 Ник в EA- .Fisher. |
||
|
16.06.2014, 13:25 | #26 | ||
Игрок
Регистрация: 14.05.2008
Адрес: За гранью добра и зла
Сообщений: 782
Репутация: 153
|
Fisher$$$, а почему нет? Вполне растянешь.
__________________
"Надо сказать, что AI в нашей игре довольно-таки продвинутый, поэтому вы можете не заметить разницу между ним и интеллектом вашей жены." (с) Capcom |
||
|
18.06.2014, 17:41 | #27 | ||
Игроман
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 3,021
Репутация: 276
|
Razor777, кстати..купил спорт пит себе, BSN
Он поможет в наборе?
__________________
WINDOWS 7 БП Thermaltake TR 2 Gold 500W Asus Rampage 2 Extreme Xeon x5660 (Cooler Master Hyper 212 plus) GTX 1050ti 8 gb DDR 3 Ssd samsung 860 evo Монитор Benq G2420HDB Корпус Zalman Z9 Neo Supreme FX X-Fi Колонки Ozaki DT500 Ник в EA- .Fisher. |
||
|
19.06.2014, 16:21 | #29 | ||
Морожный свергатель
Регистрация: 21.09.2008
Сообщений: 12,594
Репутация: 394
|
Fisher$$$, сходи сначала к специалисту лучше и узнай, все ли у тебя с желудком в порядке, потому что, судя по тому что ты пишешь, у тебя точно с ним проблемы какие-то. Потом уже видно будет, как есть и сколько.
Спортпит тебе не нужен, забудь о нем. Судя по тому, что ты писал в КП, ты много на чем любишь зацикливаться. Сконцентрируйся на чем-то одном для начала, а не в болото бросайся. Весишь ты немного, конечно, но у тебя это далеко не главная проблема, а ты в первую очередь недостатки в себе ищешь внешние, что неправильно. Если тебе больший вес как-то поможет уверенней стать или еще что, то можешь заняться им, но тут нужно терпение в плане питания - часто и стабильно, и скорей всего еще и тренироваться придется, что тоже требует терпения и сил.
__________________
Hey buddy! I'm right behind you. Последний раз редактировалось Silverwing; 19.06.2014 в 16:25. |
||
|
19.06.2014, 18:48 | #30 | ||
Игроман
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 3,021
Репутация: 276
|
Silverwing, нее, глотать эту штуку я не очень хочу
Ну со спорт питом поздно.. я уже взял. И к тому же, я с ним набирал 7 кг раньше. Цитата:
Добавлено через 9 минут Krauze, я думал это все в комплексе надо
__________________
WINDOWS 7 БП Thermaltake TR 2 Gold 500W Asus Rampage 2 Extreme Xeon x5660 (Cooler Master Hyper 212 plus) GTX 1050ti 8 gb DDR 3 Ssd samsung 860 evo Монитор Benq G2420HDB Корпус Zalman Z9 Neo Supreme FX X-Fi Колонки Ozaki DT500 Ник в EA- .Fisher. Последний раз редактировалось Fisher$$$; 19.06.2014 в 18:58. Причина: Добавлено сообщение |
||
|
19.06.2014, 20:23 | #31 | ||
Морожный свергатель
Регистрация: 21.09.2008
Сообщений: 12,594
Репутация: 394
|
Я не психолог) но факт, что ты на всем подряд любишь зацикливаться и считать это своей главной проблемой, и думаешь, что если наберешь вес/исправишь нос и т.д и т.п. все станет замечательно.
__________________
Hey buddy! I'm right behind you. |
||
|
19.06.2014, 21:17 | #32 | ||
Игроман
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 3,021
Репутация: 276
|
Silverwing, ну да, т.к я считаю что стану уверенней набрав вес.
Ты просто видимо не знаешь что такое при 186, может даже 187 ,вес 59-61. Не анорексия конечно, но близко.
__________________
WINDOWS 7 БП Thermaltake TR 2 Gold 500W Asus Rampage 2 Extreme Xeon x5660 (Cooler Master Hyper 212 plus) GTX 1050ti 8 gb DDR 3 Ssd samsung 860 evo Монитор Benq G2420HDB Корпус Zalman Z9 Neo Supreme FX X-Fi Колонки Ozaki DT500 Ник в EA- .Fisher. |
||
|
19.06.2014, 23:01 | #33 | ||
Игрок
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 996
Репутация: 71
|
Silverwing, и кстати да, я в своё время набрав с 60 до 80 действительно стал себя чувствовать увереннее) и окружающие стали относиться немного по другому) так что я отлично понимаю автора, но всё же я бы посоветовал набирать путем тренировок, а не тупо жир копить.
|
||
|
19.06.2014, 23:03 | #34 | ||
Игроман
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 3,021
Репутация: 276
|
Krauze, да, особенно когда блатные подкачанные парни начинают выпендриваться перед тобой
В моей случае без разницы как, лишь бы набрать)
__________________
WINDOWS 7 БП Thermaltake TR 2 Gold 500W Asus Rampage 2 Extreme Xeon x5660 (Cooler Master Hyper 212 plus) GTX 1050ti 8 gb DDR 3 Ssd samsung 860 evo Монитор Benq G2420HDB Корпус Zalman Z9 Neo Supreme FX X-Fi Колонки Ozaki DT500 Ник в EA- .Fisher. |
||
|
20.06.2014, 00:40 | #35 | ||
Морожный свергатель
Регистрация: 21.09.2008
Сообщений: 12,594
Репутация: 394
|
Просто если корень проблемы в другом, то это мало что изменит. Я лично о внешности раньше не парился, но вот решив позаниматься, понял, что был совсем уж дрищем. Я и щас, конечно, дрищ 188-189 при 84 кг, но в плане внешности уверенней стал, это да.
__________________
Hey buddy! I'm right behind you. |
||
|
27.07.2014, 19:45 | #36 | ||
Игроман
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 3,021
Репутация: 276
|
Прошел месяц, веса не набралось, а наоборот 1.5 кг сбросил.
Режим такой, ложусь в 4 ночи, встаю в 15:00- завтракаю, в 16:00 - обедаю, в 18:00-19:00 ужинаю, и часов в 12 еще немного чего нибдуь ем. И ем я ну где то час. Я правильно думаю, что таким способом я не наберу? Кстати в макдаке если каждый день питаться, наберу?
__________________
WINDOWS 7 БП Thermaltake TR 2 Gold 500W Asus Rampage 2 Extreme Xeon x5660 (Cooler Master Hyper 212 plus) GTX 1050ti 8 gb DDR 3 Ssd samsung 860 evo Монитор Benq G2420HDB Корпус Zalman Z9 Neo Supreme FX X-Fi Колонки Ozaki DT500 Ник в EA- .Fisher. |
||
|
|