|
оО Очень странные тренировки, если честно. Я бы заменил тягу блока на подтягивания, жим рычага на обычный жим лёжа, а баттерфляй вообще нафиг убрал, вместо него на ноги что-нибудь (присяд очевидно напрашивается, если проблем с ногами нет). Вообще, лучше переместиться в тему бодибилдинг, распиши, какие цели тренировок и т.д., я просто вообще хз, чем и для чего ты занимешься, на какой-то извращённый тип фитнеса похоже.
|