Arseniy_DK, 66 кг и лишний вес ? А рост ? А насчет жиросжигания бы ЗИМОЙ вообще забыл и сделал бы упор на базу и массонабор, сбросить ты всегда успеешь, по весне подключить изоляцию, но опять же без жиросжигания, за одну зиму набрать всеравно много не успеешь, а добавив изоляции по весне немного подкорректируешь форму, и визуально твои пару лишних кило уже "рассосутся", а заниматься жиросжиганием зимой да еще и при таком весе это не есть хорошо.
Последний раз редактировалось BigED; 05.01.2016 в 20:44.
|