Тема: Занятия с собственным весом
Показать сообщение отдельно
Старый 16.01.2011, 20:23   #75
♃
 
Аватар для Phaeton

 
Регистрация: 26.12.2006
Сообщений: 4,331
Репутация: 713 [+/-]
У меня есть несколько вопросиков...
Стоит ли отжимания делать до упора, так сказать до изнеможения? Отсюда второй вопрос: в чём заключается памп-эффект?
Phaeton вне форума  
Ответить с цитированием