[Еquilibrium]

Короче пошел уже второй месяц занятий.
Что делаю.
Тренировки каждый день.
Разминка.
1) Турник 5х8.
2) Пресс. Делаю по системе "Пресс за 8 минут". Первую неделю уже после второго упражнения убивался в говнецо. Сейчас привык, делаю полный курс.
3) Отжимания 4х15
4) Упражнения на трицепс. Ставлю стул к стеночке и отжимаюсь спиной к стене. Ну вы поняли.
?) Иногда кручу велотренажер, иногда еще раз делаю пресс.

Вот. Все пять пунктов выполняю по два раза за тренировку. Перерывом в пол часа.
Т.е., сделал турник, пресс етк. пол часа отдыхаю, потом опять турник пресс етк.
Получается как бы две тренировки.
Вот.
Что скажете? Может чего добавить в программу?