Цитата:
Сообщение от Kragoth
Тут сложнее. Контроль эмоций вообще сложная штука. Ну... как я говорил, можно "принудительно занижать самооценку". В эти слова я вкладываю следующий смысл: оценивать как можно больше мыслей и действий как потенциально не правильные. То есть, вам приходит в голову мысль, и вы тут же одергиваете себя: "Я могу быть не правым". Просто оценивайте возможности, и может это поможет вам не делать ошибок.
Имхо, если проблемы с самооценкой действительно доставляют вам проблемы, вы найдете в себе силы перебороть себя и сделать все "правильно".
Не идеальный вариант, если вы не сможете контролировать степень этого "принудительного занижения".
Это просто мое видение, я вообще не разбираюсь в психологии.
|
В том то и дело что я недооцениваю/переоцениваю свои возможности в ряде ситуаций.