Показать сообщение отдельно
Старый 13.10.2014, 22:57   #1675
Опытный игрок
 
Аватар для Fonzy
 
Регистрация: 23.01.2008
Сообщений: 1,323
Репутация: 142 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Joyst Посмотреть сообщение
У меня на грудь небольшой арсенал: жим лёжа (а также с наклоном), армейский жим, пуловеры и брусья. Я бы в программе заменил жим гантелей/штанги на армейский жим и раз в месяц менял упражнения.
Ты считаешь армейский жим - это упражнение на грудь?
Fonzy вне форума  
Отправить сообщение для Fonzy с помощью ICQ Ответить с цитированием