Цитата:
Сообщение от Joyst
А ты не чувствуешь, когда делаешь? Армейский жим задействует верхнюю часть груди, дельты, ну и трицепс.
|
Даже если задействует, мне кажется это в первую очередь на дельты упражнение. Ну и грудь у меня уже всегда забита к тому моменту как армейский жим делаю.