|
Попробуй отжиматься с асимметричной стойкой рук, т.е. одна чуть выше плеча, другая ниже подмышки. Ещё можно делать полуторные отжимания, например один раз до конца вниз и вверх до упора, следующий - вверх только наполовину, не разгибая локти до конца.
__________________
А если что и было, господин поручик, так это так, ерунда, "промысел божий", как говорил старик Ваничек из Пельгржимова, когда его в тридцать шестой раз сажали в тюрьму...
***
"Не будь у меня чувства юмора, я бы уже давно покончил с собой." М.Ганди
|