Цитата:
Сообщение от Krutoy men
Бодибилдинг - построение мышечной массы, а на ту же "просушку" с бухты-барахты чувак рискует и не согласиться, поскольку серьёзная штука.
|
Да я и не советую ему заняться бодибилдингом (хотя, наоборот, занятия в тренажёрном зале были бы только на пользу)
Просто бодибилдеры разбираются в питании и могут подсказать какой пищей нужно питаться и в какое время, чтобы не потолстеть/похудеть, а также физические упражнения, которые тоже играют немаловажную роль для похудания.