Тема: Занятия с собственным весом
Показать сообщение отдельно
Старый 30.04.2010, 11:38   #18
Юзер
 
Аватар для Nury
 
Регистрация: 11.08.2008
Сообщений: 324
Репутация: 171 [+/-]
Вий,
Разминка разагревает мыщцы и меньше вероятности растянуть мыщцы. Я разминаюсь ~20 минут, после треньки мышцы не болят)
P.s. Еще уголок трень.
Nury вне форума  
Ответить с цитированием