[Borsalino]

Alexx, Бери креатин и не мучайся. По своему опыту, и опыту знакомых знаю, что гейнер (уж извините) бредятина полная. Никому из моих знакомых он не помог. А лично мне, поскольку я эндоморф, он только навредил, т.к. жира на мне скопилось немерянно.