|
Ребят всем привет. Вот если не сложно, проконсультируйте меня пожалуйста насчет спорт питания. С наступлением лета хочется красивой фигуры и побыстрее (ну всем понятно) , поэтому что может мне с этим помочь, помимо изнурительных тренировок? Протеин? или же что-нибудь еще?
Возможно, для начала вообще самодельные протеиновые коктейли? В общем растолкуйте на пальцах пожалуйста.
З.Ы. Смотрел в сторону стероидов, но пока честно говоря боюсь)) поэтому решил консервативным методом обойтись.
Последний раз редактировалось Rolls Royce; 03.06.2012 в 21:13.
|