Цитата:
Сообщение от Ant1static
Как это поможет сохранить спину? о_О
|
хм. всю жизнь считал что жим сидя даёт меньшую нагрузку на стабилизаторы туловища и соответственно на позвоночник.
и ты видел когда-нибудь людей,которые имеют проблемы со спиной, за выполнением жима стоя?я нет