Цитата:
Сообщение от Sartoth
Мы сыграли пару матчей, я дал ребятам две недели отдыха перед первой игрой в лиге.
|
Летом надо ставить тренировки в режим, в котором упор идет на аэробику и силу. Это позволит им подготовиться к сезону и снизит риск травм на старте.
А дав им две недели отдыха прямо перед матчами, ты оборвал тренировочный процесс (они потеряли тонус) и дал шанс отката их физического состояния. У команд есть один отпуск в начале лета, больше и не надо.
Я бы в такой ситуации уже поставил обычное расписание, но увеличил бы нагрузки на аэробику.