Цитата:
Сообщение от Dr_dan
А вообще думаю качаться надо начать, чтобы хоть мышцами массу набрать.
|
Так надо питаться хорошо, чтобы масса в мышцы уходила. Без хорошего питания толку мало будет.
Цитата:
Сообщение от Dr_dan
Ну как сказать, если не поем и одет легко то сдувает %D
|
Утяжелители на ноги надевай. Летом-то в драповом пальто долго не походишь. %)