[Zohan.]

Сообщение от Mao

вы не считаете правильным жрат гейнер в нетенировочные дни?

Вообще всё спортивное питание это:

Сообщение от Mao

дополнительный источник белка вместо утренних и дневных перекусов

Но просто оно быстрее усваивается