Цитата:
Сообщение от Ant1static
Как бы, даже медики утверждают, что обычному человеку нужно потреблять около 2 грамм на кг веса - тогда у организма не будет проблем с обновлением тканей. Но по факту, конечно, рацион среднестатистического землянина едва ли набирает и 1 грамм на кг
|
Как бы, медики утверждают что и 1 грамма достаточно, так как он начинает в больших количествах разлагатся в печени и так далее, бред как всегда.
Это все индивидуально для каждого повторюсь.