Цитата:
Сообщение от Максик
я такого бреда ещё никогда не слышал
себе представляю амбалюгу 120 кг на сушке,не едящего после тренировки.
|
Да что же ты понять то не можешь есть можно, но только строго белки без каких либо углеводов. Сушка и массанабор это два разных процесса которые не могут одновременно проходить в одном организме, подход к этим двум процессам разный по питанию, тренингу.