Цитата:
Сообщение от DeaDTitaN
Стоит ли отжимания делать до упора, так сказать до изнеможения?
|
Если цель - выносливость и рельеф (в какой-то мере), то стоит.
Цитата:
Сообщение от DeaDTitaN
Отсюда второй вопрос: в чём заключается памп-эффект?
|
Не понял вопроса, если честно.
__________________
KyneP (19:58:27 2/08/2010)
понимаете, сегодня я слушаю бг, а завтра вполне возможно послушаю блек метал, хоть вчера и котировал джаз
|