Цитата:
Сообщение от Alisinya
я вот без зала обхожусь! Времени на него нет, хотя ситуация такая же - и в офисе сижу и дома вечерами тоже онлайм) просто приучила уже себя делать набор успражнений каждый день ну и самое главное - ограничение в еде - не стоит наедаться на ночь.
|
Все дело в этом... Девушки, все равно, чаще всего в зале делают всякие упражнения а-ля шэйпинг-танцульки, так что этим можно и дома заниматься. С мужским организмом все одновременно сложнее и интереснее - ему нагрузки нужны - тут уже попрыгульками на коврике не обойтись...
Скрытый текст:
Я не сексист...
Просто немного объективной аналитики...