Цитата:
Сообщение от Ant1static
ищи то, что также изменилось в последнее время и остается в таком состоянии на протяжении всего времени существования проблемы.
|
Я растолстел.
Цитата:
Сообщение от Ant1static
Это может быть плохая разминка (бывает такое - систематически выполняешь одни и те же упражнения на разминке и в итоге начинаешь их делать на автомате, не замечая, что потерял в качестве
|
Всё таки я тоже к этому склоняюсь, ну и нагрузки всё таки надо будет снизить, хотя не знаю как это сделать, играть обожаю, даже когда и хочу сделать перерыв всё равно в последний момент хватаю бутсы и срываюсь на стадион. А какие вобще упражнения можете посоветовать для разминки икроножных мышц, я кроме вращательных движений и наклонов ничего не знаю, ну ещё и немного трусцой пробегаюсь для разминки, может всё же попробовать мазью разогревать?
Цитата:
Сообщение от Desmond Hume
Play, кстати, после футбола что пьешь?
|
Просто воду, бывает, что и пиво.