[Ant1static]

Ну раз это не единичное явление, а постоянное, то ищи то, что также изменилось в последнее время и остается в таком состоянии на протяжении всего времени существования проблемы. Это может быть недостаток восстановления в следствие существенно возросшей нагрузки или, напротив, снизившегося качества/количества отдыха. Это может быть плохая разминка (бывает такое - систематически выполняешь одни и те же упражнения на разминке и в итоге начинаешь их делать на автомате, не замечая, что потерял в качестве; у меня так было - не обратил внимания, пока после такой разминки шею не потянул на тренировке... = / ). Ну и, наконец, быть может изменение в составе организма - вымылись какие-то компоненты, витамины, микроэлементы. Читал, что судороги бывают от недостатка магния. Так что попробуй пропить курс витаминов с высоким содержанием магния или непосредственно сам магний. Например, какой-нибудь магнерот - он, вроде, как раз от судорог.