|
У меня проблема такого плана: я играю в футбол и последнее время у меня уже после 20 минут игры дико болят икроножные мышцы, сводит и такое ощущение будто каменеют ноги. Так же болить передняя часть этой области, такое ощущение, что болит сама большеберцовая кость в передней части. Это происходит не всегда, иногда играю без болей, а иногда просто ужасная боль. Из-за чего это может быть, ведь это не всегда происходит и раньше, ещё год назад такого не было, неужели я старею. Может я разминаюсь неправильно, или же стоит сократить нагрузки, в тёплое время года я играю практически каждый день, провожу на поле по 2-3 часа, наматываю большое расстояние и всё в основном рывками.
__________________
Иисус следит за тобой - сделай вид что работаешь
|