|
Alexx, мне в магазине сказали в течении часа после тренировки.
Вот какое дело... Гейнер надо пить много, утомительно это. Можно даже не есть ничего, убойная порция. Вот смотрите 200 мл протеина за час до качалки, после качалки 400 мл гейнера + 200 мл протеина... Это жуть полная. Благо что креатин в капсулах.
__________________
"Надо сказать, что AI в нашей игре довольно-таки продвинутый, поэтому вы можете не заметить разницу между ним и интеллектом вашей жены." (с) Capcom
|