|
Бывают такие моменты, что в то время когды ты уже погружаешся в сон очень ярко вспыхивает в вооброжении какое либо событие или визуально отображается какая либо цель или мечта, что сиюминутно приходят вагоны различных мыслей и идей, именно они не дают заснуть... бывает что за день ( или за определенный период в жизни ) накопилось столько впечатлении и событии, что банально прокручиваешь их и обдумываешь вместо того чтобы спать... бывает просто сильный стресс, а от того что не можешь уснуть стресс только разрастается принося с собой еще и страх и чувство одиночества и прочее... чесно говоря для себя еще не вывел формулу избавления от бессонницы разве что напиться и заснуть ( но это не способ ). Все само собой проходит после 5-6 бессонных ночей... но уж лучше так, чем жрать таблетки ( как по мне так это равнозначно способу "напиться" )
|