S1ritkam
Нужно выбранный тобой скриншот "залить" на какой-нибудь ресурс, например
http://www.radikal.ru/ или
http://smages.com/. Там найти кнопку "Обзор", которая откроет доступ к твоим папкам, а далее по двойному клику мыши, путь к твоей картинке отобразится на ресурсе. Потом надо нажать на кнопку "Загрузить" и картинка загрузится на ресурс и появятся ссылки на твою картинку. Все, что осталось сделать, это скопировать ссылку на форум. Надеюсь понятно объяснил.