[Shpak]

Но, если лягу в 2 или 3 часа ночи, а проснусь в 2 или 3 часа дня, то долгое время не могу заснуть. В таких случаях засыпаю в 4 часа ночи.

Это называется "сбой режима дня".. таже фигня постоянно.