Цитата:
Сообщение от Desire
Сразу надо бросать, коли уж решил! Все эти подготовительные этапы, как показывает практика, затягиваются и в жизнь претворяются очень редко
|
Нет, никаких этапов. Просто намечаешь себе дату бросания(лучше через неделю-две) и настраиваешься на эту дату и когда этот день наступает, бросить легче. Как я уже говорил, я пытался бросить разными способами, но такой для меня оказался самый эффективный.