Ещё рекомендую DSL Speed (как это забыли..)(вместе с cFosSpeed(в шапке есть)). Это почти тот же Throttle(его не надо устанавливать после DSL Speed, а то скорость уменьшится и пинг увеличится), только лучше, и не надо всё время в автозапуске держать - программа настроит всё как можно лучше за один раз. Но этот процесс надо проводить раз в 2 недели.
p.s. ссылки на закачку сразу найденные гуглом. Надо с сайта офф.:
http://www.cfos.de/speed/cfosspeed_e.htm/
http://www.cfos.de/download/index_e.htm