Вот ссылки для скачивания и различ. инфы:
А с этими средами я не сталкивался. Имел честь знакомства только с XNA, C++, C# и VB. Кстати, для нормальной работы XNA, потребуется среда разработки Visual C# 2005.
Скачать можешь по этому адресу:
http://msdn.microsoft.com/vstudio/express/visualcsharp/download
P.S.
А сюжет будет психологическим? Будут ли различные ситуации, требующие быстрых действий? или квест "по-старинке"?