[Mr.Metis]

Prikolist
Думаю, что эта тема большой прикол. На чем основаны эти советы? Это не научный подход к проблеме.
Утверждение, что великие люди умирали молодыми основано на современных стереотипах о продолжительности жизни.
Ведь во времена Пушкина, лермонтова средняя продолжительность жизни не превышала сорока лет. В Древней Греции средняя продолжительность жизни не превышала 30-ти лет.
Именно развитие науки и технологий позволило пересечь планку в 60 лет. Огромную роль сыграла в этом медицина, и развитие личной гигиены.
Кстати, есть множество примеров того, что не все гении умирали в раннем возрасте: Сократ, Лев Толстой, Эйнштейн, Мендилеев, и т.д. Таких примеров множество.

15 лет жизни кошек умножается на число 12 и получается 180 лет.

Люди ведут несколько отличный от животных образ жизни (мягко говоря). К тому же, животные строго подчиняются инстинктам, а человеческим поведением заведует интеллект. Человек более не способен прислушиваться к своему организму, и не умеет полноценно удовлетворять его потребности.

Известно, что мальчики в подростковый период якобы отстают в умственном развитии от девочек. На самом деле НЕ ОТСТАЮТ, а расходуют драгоценную свою мужскую энергию на воспроизводство сложнейших белковых соединений, входящих в состав своей спермы.

Мальчики отстают в общем физическом развитии от девочек в переходный период, в том числе и психически. И дело вовсе не в сперме, а в том, что девочки на 1-2 года раньше начинают испытывать переходный возраст. А вместе с тем и изменение в мозге, причем изменения серьезные.

А ребятам после каждого раза эякуляции минимум три дня приходится восстанавливаться – в эти дни наблюдается повышенная рассеянность, тупость и неспособность решать элементарные задачи. Но настоящее восстановление придет через дней 40.

Это уже совсем непонятно. Откуда такие данные?
Как не удивительно, но после секса я чувствую себя восхитительно, не говоря уже о самом процессе...
Ребята, девушки - секс продлевает жизнь, и тому есть научные объяснения, а не стереотипное видение вопроса.
Секс великолепно стимулирует организм. Выработка гормонов во время секса ни чем не заменить. И парни, не бойтесь терять семя. В отличии от девушек, у мужчин сперма пополняется постоянно, и нет рамок в количестве эякуляций. Природу не обмануть, если злоупотреблять сексом, а кому еще не повезло, то мастурбацией, то организм сам замедлит процесс зарождения сперматозоидов. В то время как у девушек количество яйцеклеток строго ограничено.

Скрытый текст:

Какие меры существуют для профилактики и контроля процесса старения?
Во-первых, и это главное, — здоровый образ жизни:
— рациональный режим работы и отдыха;
— сбалансированное питание;
— систематическое очищение кишечника и голодание;
— профилактика стрессов и гипоксии;
— исключение вредных привычек;
— дозированная физическая нагрузка, секс, закаливание.
Во-вторых, употребление эффективных биологических добавок (витамины, коллоидные минералы, незаменимые аминокислоты и жирные кислоты, микроэлементы).
В-третьих, будущие и сегодняшние возможности трансплантации и генная терапия.
Клонирование сингенных тканей стволовых клеток костного мозга и пересадка устаревших органов и желез внутренней секреции — это не вымысел булгаковского гения, а реальная работа сегодня.

Исключение разрушающих факторов .
1. Борьба со свободными радикалами: а) Употребление лекарственных препаратов, обезвреживающих свободные радикалы (антиоксиданты). б) Преимущественно растительное питание с минимумом животных продуктов.

2. Меры против кислородного голодания: а) использование сосудорасширяющих и стимулирующих кровоток процедур. Это парные, ванны, алкоголь в небольших дозах, некоторые лекарственные средства. б) для укрепления сердца и сосудов физические упражнения на выносливость. в) употребление кислорода в виде добавок, коктейлей, озонотерапия; использование Люстры Чижевского.

3. Меры против сшивок или сцепления молекул: а) низкокалорийное питание, ведущее к снижению сахара в крови; использование сахарозаменителей. б) употребление некоторых препаратов.

4. Профилактика хронического утомления : а) исключение систематического физического перенапряжения; полноценный отдых и особенно сон. б) использование парных, ванн, небольших доз алкоголя. в) лекарственные препараты (поливитаминные комплексы, адаптогены и др.).

5. Профилактика стрессов .

6. Борьба с загрязнениями внешнего и внутреннего происхождения : а) употребление экологически чистых продуктов и воды; выбор экологически чистого местожительства; отказ от курения и др. б) использование очистительных процедур

Однако должен Вас всех огорчить, жить вечно не получится, т.к. существуют факторы, на которые не влияют питание, физические нагрузки и т.д.
Таки фактором являются генетические механизмы старения. Генетические механизмы старения очень разнообразны в методах, но результат всегда один.

Скрытый текст:

В 1971 г. А. М. Оловников из института биохимических исследований при российской Академии наук предположил, что при делении клетки, молекула ДНК не может воспроизвести абсолютную свою копию, как это необходимо. При делении кончик молекулы как бы обрывается. При каждом очередном делении эта молекула всё сокращается и, наконец, становится негодной для исполнения своих функций. Спустя десятилетия его предположения подтвердились. Оказалось, что концы хромосом защищены своеобразными наконечниками — теломерами . При каждом делении клетки теломеры сокращаются, пока не истощатся полностью. После этого, клетка больше обновляться не может. Одна из основных функций теломер заключается в защите концов хромосом от действия повреждающих факторов разной природы, которые могут нарушить целостность хромосом.
Теломеры — это биологические часы клеточного старения.
На сегодня открыто и ещё несколько способов «самоубийства» клеток. Это, например, смерть клетки вследствие так называемого апоптоза , когда клетки начинают вырабатывать «белки-самоубийцы». Другой пример, это разрыв лизосом , как их назвал лауреат Нобелевской премии Сент-Дьерди, «мешков самоубийства», с выходом в межклеточную жидкость ферментов-убийц. Известен и ряд других способов самоубийства клеток.

Мне будет достаточно прожить 60-70 лет. Дальше начинается маразм (в прямом смысле), надеюсь до тех пор это не случится со мной.

PS
Собственно к теме есть еще очень много претензий. Но мой пост и так стремится перерасти тему, и потому - закругляюсь.