Цитата:
Сообщение от Eversleeping
она будет в сутки без спорта тратить в среднем 2700-2800
|
Откуда инфа?
https://tdeecalculator.net/result.ph...65&act=1.2&f=1
https://www.calculator.net/tdee-calc...ic&x=Calculate
1600 без спорта
Цитата:
Сообщение от Eversleeping
1800 профицитом не будет
|
Будет у ленивенькой женщины с сидячей работой
Это не жесткий дефицит для средней девушки, она с таким потреблением точно не пострадает и скорее даже наберет вес